قرص جینسینگ

جینسینگ یک گیاه دارویی باستانی است که قرن ها در طب سنتی چین و سایر فرهنگ های آسیایی مورد استفاده قرار گرفته است. تجربه نشان داده است که این گیاه، فواید سلامتی زیادی مانند افزایش سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود کارکرد مغز دارد. همچنین با افزایش مقاومت در برابر استرس‌های فیزیکی، شیمیایی و محیطی، به بدن کمک می‌کند. دو نوع اصلی جینسینگ، جینسینگ آسیایی و جینسینگ آمریکایی هستند. جینسینگ را می توان به اشکال مختلف از جمله کپسول، پودر، قرص، چای، عصاره و فرآورده های ریشه تازه مصرف کرد. انواع مختلف این محصول، باعث متفاوت بودن قیمت جینسینگ می شوند. این محصول علاوه بر کاربردهای درمانی فراوان، به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی، یک مکمل غذایی محبوب نیز می باشد.

قرص جنسینگ چیست؟

قرص های جینسینگ راهی آسان برای تکمیل رژیم غذایی شما با خواص سلامتی آن هستند. مصرف و خرید قرص جینسینگ، می تواند فواید بی شماری مانند افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد مغز و تمرکز، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت کلی را به همراه داشته باشد. با این وجود باید در مصرف هر نوع مکمل گیاهی از جمله قرص جینسینگ احتیاط کرد زیرا ممکن است عوارض جانبی یا تداخل با سایر داروها به وجود آید.

فواید مصرف قرص جنسینگ

ترکیبات فعال اولیه موجود در جینسینگ باعث بهبود سطح انرژی، افزایش تمرکز ذهنی، ایمنی بهتر، کاهش خستگی و کاهش استرس و افسردگی می شوند. مطالعات همچنین نشان داده‌اند که مصرف جینسینگ، عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می بخشد و همچنین دردهای عضلانی را پس از ورزش شدید کاهش می‌دهد. این گیاه در عین حال هوشیاری، خلاقیت و توانایی‌های حافظه را به دلیل اثرات نوتروپیک طبیعی آن بر عملکرد مغز، افزایش می‌دهد. این مکمل گیاهی همچنین می‌تواند به کاهش التهاب مرتبط با آرتریت یا درد مفاصل کمک کند. ثابت شده که جینسینگ دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به محافظت در برابر آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد، کمک می‌کند. علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم این مکمل گیاهی حتی می تواند تعادل هورمونی سالم را در سراسر بدن حفظ کند که به ارتقای عملکرد بدنی مطلوب در طول زمان، بدون هیچ گونه عوارض جانبی کمک می‌کند.

بهترین قرص جینسینگ

باید چند فاکتور مهم را برای خرید قرص جینسینگ در نظر گرفت:

• محصول با کیفیت بالا
• خرید از منبع معتبر
• فاقد مواد نگهدارنده
• ساحته شده از مواد ارگانیک
• در نظر داشتن قدرت قرص جینسینگ

وقتی می گوییم باید قدرت قرص را در نظر بگیرید یعنی اینکه به طور مثال می‌توان گفت، جنسینگ قرمز نسبت به جنسینگ سفید قوی‌تر است. بنابراین هنگام خرید قرص جینسینگ مورد نظر خود، این را در نظر بگیرید.

رد جینسینگ یا جینسینگ قرمز

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف جینسینگ قرمز به افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون کمک می کند و تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن دارد. همچنین در مطالعات مختلف نشان داده شده است که التهاب را کاهش می دهد.جینسینگ قرمز به دلیل توانایی آن در کاهش سطح کلسترول و بهبود گردش خون در سراسر بدن با افزایش جریان اکسیژن به اندام ها و بافت ها، برای سلامت قلب و عروق مفید است. علاوه بر این، جینسینگ قرمز با تنظیم سطح گلوکز در جریان خون، در مدیریت دیابت نیز مفید است.جینسینگ قرمز از زمان های قدیم، به دلیل خواص انرژی زا و در عین حال آرام بخش اعصاب، استفاده می شده است. بنابراین اگر احساس می‌کنید از مشکلات مربوط به کار و زندگی خسته شده‌اید، می توانید جینسینگ قرمز را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. 

مکمل پودر جنسینگ

مکمل های پودر جینسینگ راه محبوب دیگری برای بهره مندی از تمام این فواید عالی، بدون نیاز به خرید ریشه واقعی آن است. فقط کافیست تا مقدار مورد نظر خود را با آب یا آبمیوه مخلوط کنید و لذت ببرید! فرم های پودری نسبت به فرم های دیگر، حاوی غلظت بیشتری از اجزای مفید بوده و بنابراین قوی تر هستند. با این حال، برخی از افراد، قرص ها و کپسول ها را ترجیح می دهند زیرا هضم آن ها آسان تر است.

نحوه مصرف قرص جینسینگ

هنگام مصرف قرص های جینسینگ، مهم است که دوز توصیه شده را برای نیازهای سلامتی خود مصرف کنید. دوز معمول روزانه عصاره جینسینگ قرمز بین 200-400 میلی گرم است که در دوزهای تقسیم شده در طول روز، مصرف می شود. بهتر است این مکمل ها را با معده خالی مصرف کنید تا سریعتر جذب جریان خون شوند و اثرات دارویی خود را شروع کنند. برخی از افراد ممکن است در صورت مصرف بیش از حد، حالت تهوع خفیف را تجربه کنند، بنابراین همیشه ایده خوبی است که با مقدار کمتری شروع کنید و سپس در صورت نیاز، به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.همچنین مهم است که در نظر داشته باشید که چه زمانی در روز قصد دارید از قرص‌های جینسینگ استفاده کنید تا بیشترین بهره را از آنها ببرید. به طور کلی، بهتر است جینسینگ قرمز را اول صبح یا درست قبل از خواب مصرف کنید، زیرا این کار به اطمینان از اثربخشی آن کمک می کند. با این حال، اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید که می‌توانند با جینسینگ قرمز تداخل داشته باشند (مانند رقیق‌کننده‌های خون)، بهتر است این دو ماده را بدون مشورت با پزشک خود ترکیب نکنید!هنگام انتخاب یک مارک قرص جینسینگ، به دنبال قرص هایی باشید که از منابع ارگانیک با کیفیت بالا ساخته شده اند. بنابراین می‌توانید مطمئن شوید که یک محصول موثر دریافت می‌کنید. در نهایت، مطمئن شوید که لیست مواد تشکیل دهنده فقط شامل گیاهان طبیعی و بدون مواد مصنوعی افزودنی باشد. زیرا ناخالصی در این مکمل، می تواند باعث ایجاد واکنش های نامطلوب در برخی افراد شود.

عوارض قرص جینسینگ

عوارض جانبی رایج قرص جینسینگ شامل تهوع، استفراغ، اسهال، بی قراری، سردرد و بی خوابی است. این علائم معمولا خفیف بوده و با کاهش دوز یا قطع کامل مصرف، قابل کنترل هستند. در موارد نادر، افراد ممکن است ضربان قلب سریع و فشار خون بالا را تجربه کنند که می تواند نشان دهنده واکنش آلرژیک به ترکیبات فعال در قرص های جینسینگ باشد. در صورت بروز این علائم، بهتر است فورا مصرف آن ها را قطع کرده و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.از نظر خطرات جدی مرتبط با مصرف و خرید قرص جینسینگ، شواهد علمی زیادی وجود ندارد که حاکی از هرگونه تهدید عمده برای سلامتی باشد، اما برخی مطالعات، تداخلاتی با برخی داروها مانند رقیق‌کننده‌های خون یا داروهای دیابت را نشان داده‌اند.علاوه بر این، مهم است که توجه داشته باشید که زنان باردار نباید از مکمل‌های جینسینگ استفاده کنند. این کار می‌تواند باعث زایمان زودرس یا سایر عوارض در دوران بارداری شود.به طور کلی، اگرچه ممکن است برخی عوارض جانبی جزئی در ارتباط با مصرف منظم قرص‌های جینسینگ وجود داشته باشد، اکثر مردم متوجه می‌شوند که در صورت مصرف صحیح مکمل، طبق دوزهای توصیه‌شده و یا دستورالعمل‌های سازنده محصول، هیچ واکنش نامطلوبی را تجربه نمی‌کنند. 

قیمت پودر جینسینگ در داروخانه آنلاین

این مکمل پودری در سایت داروخانه آنلاین به صورت بسته های ساشه 25 عددی و درحال حاضر با قیمت 185000تومان به صورت آنلاین به فروش می رسد. افراد می توانند این ساشه ها را به صورت 3 بار در روز در لیوان آب به مصرف برسانند. همچنین قیمت قرص جینسینگ و نحوه خرید قرص جینسینگ، در داروخانه آنلاین درج شده است.