قرص کافئین 200 فارماتک را بیشتر بشناسیم!

با توجه به مصرف روزانه­ و علاقمندی افراد مختلف به ترکیبات حاوی کافئین در رژیم غذایی و از طرفی با توجه به فواید بسیاری که برای این ترکیب شیمیایی ذکر شده، تقاضا جهت مصرف کافئین به صورت مکمل­‌های دارویی و یا افزودنی­های مختلف افزایش یافته است. یکی از مکمل­‌های دارویی که امروزه در بازار علاقمندان زیادی را کسب کرده، قرص کافئین 200 فارماتک است. در ادامه با داروخانه آنلاین (داروهلپ) همراه باشید تا به اطلاعاتی جامع و مفید دست یابید.

کافئین

نوشیدن یک لیوان چای و قهوه ممکن است بارها به شما حس آرامش داده و موجب رفع خستگی شود. حتما نام کافئین را بسیار شنیده­اید، همان ماده­ی محرکی که با تحریک کردن سیستم عصبی شما باعث ایجاد حس نشاط، آرامش و رفع خستگی می­شود. ممکن است بارها این سوال در ذهنتان پیش آمده باشد که چند لیوان چای یا قهوه در روز کافی است، مصرف روزانه­ی مواد کافئین­دار به چه میزان است، آیا مصرف مکمل­های آن مفید است؟ نوشیدنی­هایی مثل قهوه برای سلامت مفید هستند یا مضر؟ برای پاسخ به این سوالات و کسب اطلاعات بیشتر و آشنایی با مکمل کافئین­دار کافئین 200 فارماتک با ما همراه باشید.

ترکیبی شیمیایی با فرمول مولکولی C₈H₁₀N₄O₂ و یک آلکالوئید از خانواده­ی متیل‌گزانتین‌ها می­باشد که ساختار شیمیایی آن در زیر نشان داده شده است. در صورت خالص بودن، پودری سفید رنگ، بی­بو، نرم، تلخ مزه است و ظاهری براق دارد.

مواد حاوی کافئین

این ترکیب به عنوان دارو و یا به صورت افزودنی­های غذایی موجود است و در گیاهان مختلف به میزان متفاوتی وجود دارد. همچنین موادی از جمله قهوه، کاکائو، کولا، شکلات و برگ چای حاوی مقادیر زیادی از این ماده هستند. بیشترین میزان کافئین در موادغذایی مربوط به دانه­ی قهوه است. در جدول زیر مقادیر کیفی چند مورد از مواد غذایی آورده شده است. تقریبا اکثر مردم به طور روزانه از کافئین به طرق مختلف مثل نوشیدن یک فنجان چای، قهوه و یا نوشابه­‌های انرژی­زا و حتی داروهای مکمل آن استفاده می­کنند. اما چه میزان از آن در روز مورد نیاز است؟

میزان مصرف کافئین در روز

در مقالات، مقادیر متفاوتی جهت مصرف مناسب کافئین در افراد سالم در طی روز تعریف شده است. اما مصرف روزانه­ی 500-300 میلی­گرم از آن (تقریبا معادل چهار فنجان)، در افراد بزرگسالان سالم، ایمن محسوب می­شود و بهتر است بیشتر از این مقدار مصرف نشود. مقدار آن در نوشیدنی­ها متفاوت است و در نوشابه­های انرژی­زا حاوی بیشترین مقدار است. بهتر است مصرف آن در کودکان و نوجوانان محدود باشد. همانگونه که مصرف به اندازه­ی آن برای سلامتی توصیه می­شود، مصرف بیش از اندازه­ی آن نیز در طول شبانه­روز منجر به عوارض جانبی خواهد شد. در ادامه به فواید و مضرات این ترکیب شیمیایی می­پردازیم.

فواید مصرف کافئین

فواید مصرف کافئین به شرح زیر است:

• آرامش‌­بخش: نوشیدن یک فنجان قهوه موجب کاهش هوشیاری و تمرکز ­شده و حس آرامش به فرد می­شود.
• موثر بر سلول‌های چربی و کاهش وزن: مصرف آن در طولانی­مدت با مصرف مناسب منجر به کاهش وزن و احتمالا کاهش سلول­های چربی می­شود.
• تاثیر بر سرطان­های مختلف: جلوگیری از سرطان پوست و ممانعت از رشد سلول­های سرطانی و امکان تاثیر بر سرطان کبد در چندین مطالعه بررسی شده است.
• بهبود عملکرد ورزشی: منجر به افزایش آستانه­ی تحمل درد در عملکرد ورزشی می­شود.
• بهبود عملکرد مغز: کندذهنی ناشی از افزایش سن را بهبود می­بخشد.
• تاثیر بر کبد و روده بزرگ: امکان کاهش خطر سیروز کبدی و کاهش روند بیماری هپاتیت C
• تاثیر بر التهاب پلک چشمک: امکان جلوگیری از اختلالات چشمی در افرادی که بطور مداوم پلک می­زنند.
• تاثیر بر حافظه: امکان بهبود عملکرد حافظه­ی بلند مدت.
• آب مروارید: با مصرف مداوم آن امکان حفاظت چشم در برابر آسیب­هایی که منجر به آب مروارید می­شود، وجود دارد.
• تاثیر بر سنگ کلیه: در یک مطالعه مشخص شد افرادی که کافئین بیشتری مصرف می­کنند در معرض خطر کمتری از سنگ کلیه قرار دارند.
• تاثیر در افسردگی: مطالعات پراکنده از تاثیر مثبت مصرف کافئین در کاهش افسردگی در بزرگسالان حکایت دارد.
• تاثیر بر سکته مغزی: نوشیدن روزانه­ی کافئین به مقدار لازم با کاهش خطر سکته مغزی در ارتباط است.
• بیماری های کیسه صفرا: احتمال کاهش خطر بیماری کیسه صفرا
• تاثیر بر درمان سردرد میگرنی: نوشیدن کافئین به همراه داروها­ی از قبیلآسپرین و استامینوفن در درمان میگرن موثر است و به عنوان مسکن کم عارضه به کار می­رود.
• فواید پوستی: کاربرد موضعی آن در استحکام پوست موثر است.
• مو: موجب استحکام و درخشندگی مو می­شود.
• تسکین درد: افزودن آن به برخی داروها موجب تسکین درد می­گردد.
• پوست: کافئین به عنوان ترکیب آنتی­اکسیدانی با از بین بردن رادیکال­های آزاد، به همراه رتینول جهت بهبود ظاهر پوست به کار می­رود.

بیشتر بخوانید: مصرف بیش از حد مکمل انرژی زا چه عوارضی دارد؟

عوارض جانبی کافئین

مصرف طولانی مدت کافئین در دوزهای بالا خطرناک است و ممکن است منجر به عوارض متفاوتی در افراد مختلف شود. البته عوارض مشاهده شده در مورد افرادی که مبتلا به بیماری­های زمینه­ای هستند، بیشتر است. ­از جمله عوارضی که برای مصرف بیش از حد کافئین (بیش از 4 فنجان قهوه­) مطرح گردیده شامل:

• مانع جذب مواد معدنی از جمله آهن می­شود.
• افزایش مصرف ممکن است ایجاد اسهال در افراد سالم کند.
• سردردهای میگرنی
• بی خوابی
• عصبی شدن
• تحریک پذیری
• کج خلقی
• اضطراب و بی قراری
• تکرر ادرار
• ناراحتی معده
• ضربان سریع قلب

بیشتر بخوانید: مکمل بدنسازی برای چه افرادی توصیه نمی‌شود؟ چرا؟

عوارض کافئین در افراد با بیماری زمینه­‌ای یا موارد خاص

عوارض مصرف کافئین به شرح زیر است:

• افزایش ایجاد اختلالات مربوط به خواب در بیماران خود ایمنی
• دردوران بارداریو شیردهی، حداکثر مصرف 200 میلی گرم معادل تقریبا 1 تا 2 فنجان در روز (زیر نظر پزشک) است.
• افزایش اختلالات اضطراب
• در بیماران با اختلال دو قطبی مصرف آن کاهش یابد.
• امکان اختلال در ضربان قلب در افراد حساس
• در بیماران دیابتی مصرف دیابت ممکن است مشکل­آفرین باشد.
• پرهیز از مصرف زیاد آن در بیمارانصرعی
• در افراد مبتلا به فشار خون بالا، مصرف این ماده رابطه­ی مستقیم با فشار خون دارد.
• در بیماران با کاهش تراکم استخوان حداکثر 300 میلی­گرم در روز باید مصرف شود.

برای خرید قهوه اسپیشالتی بلندینگ پلاس کافی کلیک کنید.

کافئین 200 فارماتک

با توجه به فواید متعددی که کافئین در رژیم غذایی روزانه­ی افراد مختلف دارد و همینطور با توجه به اینکه افراد زیادی علاقمند به مصرف این ماده هستند، تقاضا جهت مصرف آن به صورت مکمل­های دارویی افزایش یافت. یکی از مکمل­های دارویی که امروزه در بازار موجود است و قشرهای مختلف از جمله ورزشکاران را به آن علاقمند ساخته، قرص کافئین 200 فارماتک است. این قرص با نام Pharmatech Caffeine 200 Tablet یک مکمل دارویی در بسته­بندی­های حاوی قرص­های 200 میلی­گرمی کافئین است که به تعداد 60 عدد در هر بسته وجود دارد و روزی یک عدد تجویز می­گردد.

کافئین موجود در آن به راحتی در بدن جذب شده و تولید انرژی می کند. این مکمل بدون هیچ­گونه افزودنی است. این داروی مکمل، جایگزین بسیار مناسبی برای نوشابه­های انرژی­زا است. به دلیل احساس بی­خوابی که ایجاد می­کند، بهتر است قبل از خواب مصرف نگردد. همچنین، در ورزشکاران باید قبل از شروع تمرینات ورزشی مصرف شود.

فواید این مکمل دارویی بسیار مشابه فواید ذکر شده برای کافئین است. مکمل دارویی کافئین 200 فارماتک بسیار انرژی­بخش است و باید قبل از انجام فعالیت­های بدنی و یا ورزشی مصرف گردد. در ادامه به توضیحاتی راجع به اثرات برجسته­ی این مکمل دارویی می­پردازیم:

• موثر در چربی­سوزی و کاهش وزن: کافئین موجود در کافئین 200 فارماتک اثر لیپولیتیک دارد و مصرف آن به دلیل گزانتین موجود در آن به کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می­کند و با اکسید­کردن چربی طی فرایند گرمازا به ثابت ماندن وزن کمک می­کند.
• آرامش­‌بخش: گمان می­رود متیل­گزانتینِ موجود در این مکمل­ها، مختل­کننده­ی گیرنده­های آدنوزین که مسئول خواب در بدن هستند، ­باشد. از این­رو، موجب کاهش هوشیاری و تمرکز ­شده و حس آرامش می­بخشد.
• بهبود عملکرد ورزشی و افزایش انرژی: مصرف این مکمل موجب افزایش آستانه­ی تحمل درد، افزایش انرژی و در نتیجه عملکرد بهتر بدن در طول انجام فعالیت­های ورزشی می­شود که در نهایت منجر به افزایش استقامت عضلات بدن می­گردد و کاهش خستگی و کاهش احساس درد را در ورزشکاران موجب خواهد شد.
• افزایش تمرکز: مصرف مکمل کافئین 200 فارماتک موجب افزایش تمرکز افراد به خصوص ورزشکاران در انجام فعالیت­های ورزشی از جمله مسابقات ورزشی می­شود.
• افزایش انقباض و استحکام ماهیچه­‌ها: با انتقال یون­های Ca²⁺، Na⁺ و K⁺ در سلول­های ماهیچه، نفوذپذیری غشای ماهیچه افزایش یافته و این امر منجر به افزایش انقباض و استحکام ماهیچه­ها خواهد شد.

بیشتر بخوانید: چرا مکمل بدنسازی را باید اورجینال خریداری کرد؟

هشدارهای دارویی کافئین 200 فارماتک

هشدارهای دارویی کافئین 200 فارماتک به شرح زیر است:

• از مصرف در کودکان و افراد زیر ۱۸ سال و بالای 60 سال پرهیز شود.
• در صورت حساسیت به مواد غذایی از قبیل تخم­مرغ، بادام، شیر و… بهتر است ابتدا با پزشک مشورت شود.
• هرگز بیشتر از میزان دوز گفته شده، به دلیل امکان ایجاد اختلالات گوارشی، مصرف نکنید.
• در بیماران خاص، زنان باردار و مادران شیرده بهتر است ابتدا با پزشک معالج در این خصوص مشورت شود.
• در صورت بروز هرگونه علائم حساسیت فورا دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
• حتما قبل از مصرف به علائم هشداردهنده بر روی جلد دارو توجه کنید.
• حتما قبل از مصرف داروهای مکمل مثل کافئین 200 فارماتک با پزشک و یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

سخن آخر

علاوه بر مواردی که در این مطلب از مجله داروهلپ ذکر شد لازم است بدانید که پس از مصرف دارو، درب قوطی حاوی مکمل کافئین 200 فارماتک را محکم بسته، در جای خشک و خنک دور از تابش مستقیم آفتاب و دور از دسترس کودکان، نگهداری کنید. برای خرید مکمل بدنسازی کلیک کنید.