انرژی هرب

انرژی هرب مکملی از نوع کپسول و از گروه کافئین برای استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان در جهت کمک به افزایش در میزان انرژی، تمرکز و تحرک می باشد.

انرژی هرب چیست؟

تمرکز یعنی این که فرد توانایی متمرکز کردن ذهن خود را بر روی یک موضوع خاص، شیء یا فکر را داشته باشد و در عین حال نیز، هر گونه فکر و ایده و احساس های غیر مرتبط را از ذهن خود حذف کند. حال برای بسیاری از افراد این بسیار مشکل می باشد که فکرها و احساس های غیر مرتبط را از ذهن خود حذف کنند. چرا که تمرکز در معنا یعنی این که فرد هر گونه فکر، ایده، و  احساس هایی را که در ذهن خود دارد کنار بگذارد. یکی از عواملی که منجر به از دست دادن تمرکز فرد می شود داشتن حواس پرتی می باشد که افراد باید در جریان باشند که داشتن حواس پرتی های مکرر می تواند بر میزان بهره وری فرد تأثیرگذار باشند به گونه ای که زمان اتمام یک کار بیش تر طول می کشد و این عوامل همگی بر روی حافظه فرد اثرگذار می باشد. فرد در برخی از اوقات این احساس را دارد که تمرکز وی بسیار مشغول بوده و مثل این است که از هر طرفی مورد حمله قرار گرفته است. بنابراین، باید گفت که تمرکز هم تحت تأثیر عوامل داخلی و هم تحت تأثیر عوامل خارجی قرار دارد. همه ما افراد در حین انجام دادن کارهای خود با جریان مداومی از اطلاعات چه قدیمی و چه جدید رو به رو می شویم. به گونه ای که محققان اعتقاد دارند که مغز افراد به قدری برای این حواس پرتی آماده است که حتی دیدن یک تلفن همراه هوشمند نیز می تواند تمرکز آن ها را به هم بزند. یا به عبارتی دیگر افراد همواره در حال ارزیابی این می باشند که اطلاعاتی که در خاطر خود دارند آیا مفید و کافی هستند و یا کاملاً بی معنی می باشند. حال زمانی که اطلاعات زیادی وارد مغز افراد می شود میزان ارزیابی فرد را از این که آیا واقعاً برای تصمیم گیری به اطلاعات بیش تری نیاز دارد یا خیر، مختل می کند. از طرفی دیگر دانشمندان کشف کرده اند که داشتن خواب ناکافی می تواند خود منجر به کاهش میزان هوشیاری و کندتر شدن فرآیندهای فکری و در نتیجه کاهش میزان تمرکز در افراد شود. حال زمانی که فرد دارای خواب کافی نباشد نمی تواند به گونه ای مؤثر تمرکز کند و دچار گیجی می شود. در این گونه موارد است که میزان توانایی های افراد برای انجام دادن وظایف و به خصوص استدلال کردن و یا منطق می تواند به طور جدی تحت تأثیر قرار گیرد. به گونه ای که دکتر آلیسون تی سیبرن از مرکز پزشکی خواب دانشگاه استنفورد خاطر نشان می کند که اگر افراد نتوانند به گونه ای مؤثر و مفید بر روی چیزی که در دست دارند تمرکز کنند، بعید است که به حافظه کوتاه مدت یا بلند مدت خود برسند. همه ما افراد به این نتیجه رسیده ایم که چگونه ورزش شدید باعث می شود که در طول روز احساس آرامش و انرژی بیش تری را داشته باشیم. به گونه ای که وقتی فعالیت های بدنی را انجام نمی ‌دهیم، ماهیچه ‌های بدنمان ممکن است منقبض شوند و احساس سفتی در گردن، شانه و قفسه سینه خود داشته باشیم و چنین ناراحتی مداوم و در سطح پایین می تواند بر تمرکز ما نیز تأثیر بگذارد. در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد برای کمک به افزایش در میزان انرژی و تمرکز و نیز تحرک افراد به نام انرژی هرب پرداخته شده است.

با انرژی هرب بیشتر آشنا شویم

انرژی هرب یکی از مهم ترین و مقوی ترین محصولات مورد استفاده افراد می باشد که محصولی از نوع کپسول و از گروه کافئین برای استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد. از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از محصول مورد بررسی این است که سرشار از کافئین و عصاره خشک پوست گریپ فروت می باشد که محصولی بسیار مؤثر و مفید در راستای کمک به افزایش در میزان انرژی، تمرکز و تحرک افراد می باشد و می توان محصول مورد بررسی را نوعی از محصول بسیار مؤثر و مفید در راستای کمک به تولید انرژی در بدن در نظر گرفت. در این متن به ارائه اطلاعات بیش تر و جامع تری در مورد مهم ترین خواص و ویژگی های استفاده از مکمل موردنظر و هم چنین مواد و ترکیبات تشکیل دهنده آن یعنی انرژی هرب پرداخته شده است.

ویژگی های انرژی هرب

از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل موردنظر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• محصولی بسیار مؤثر و مفید از نوع کپسول و از گروه کافئین برای استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان؛
• مهم ترین محصول و مکمل در راستای کمک به تولید و افزایش انرژی در بدن افراد؛
• محصولی بسیار مؤثر و مفید در زمینه کمک به افزایش در میزان تمرکز و تحرک افراد؛
• محصولی سرشار از کافئین و عصاره خشک پوست گریپ فروت؛

هشدارهایی درباره استفاده از انرژی هرب  

از مهم ترین هشدارها و نکاتی که افراد باید در مصرف مکمل موردنظر به آن توجه داشته باشند را می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افراد باید در جریان باشند که مصرف کافئین در دوزهای بسیار بالا بسیار خطرناک می باشد و می تواند منجر به نامنظم شدن ضربان قلب و حتی مرگ افراد شود.
• افراد باید در جریان باشند که استفاده از ترکیب کافئین در کودکان تنها در مقادیر معمول که در مواد غذایی و نوشیدنی یافت می شود مجاز می باشد.
• افراد باید در جریان باشند که مکمل مورد بررسی را باید به دور از دسترس کودکان نگهداری کنند.
• بهترین روش برای نگهداری از محصول مورد بررسی به این صورت می باشد که افراد باید آن را در جای خشک و خنک و به دور از نور خورشید و رطوبت و در دمای بین 15 تا 20 درجه سانتی گراد نگهداری نمایند.
• افراد باید در جریان باشند که مصرف مقدار بالایی از کافئین در دوران بارداری و شیردهی امکان سقط جنین را افزایش می دهد.
• از آن جایی که کافئین قابلیت انتقال به شیر مادر را دارد، مصرف بیش از حد آن می تواند به عوارض و اختلالاتی از قبیل اختلالات در خواب، تحریک پذیری و افزایش فعالیت روده در نوزادان شیر خوار منجر شود. پس افراد باید در جریان باشند که استفاده از این محصول در دوران بارداری و یا شیردهی توصیه نمی شود.
• لازم به ذکر است که از جمله مهم ترین عوارض جانبی کافئین این است که می تواند منجر به بی خوابی، عصبانیت و بی قراری، سوزش معده، داشتن حالت تهوع و استفراغ، افزایش در ضربان قلب و تنفس و عوارض دیگری منجر شود.
• لازه به ذکر است که استفاده از کافئین می تواند اختلالات خواب را در بیماران مبتلا به سندرم نقص ایمنی اکتسابی را بدتر کند.
• استفاده از دوزهای بیش تر از مقدار توصیه شده توسط پرشک می تواند به عوارض و اختلالاتی از قبیل سردرد، استرس، اضطراب، درد قفسه سینه و زنگ در گوش منجر شود.
• لازم به ذکر است که برخی از آنتی بیوتیک ها از قبیل کینولون ها، شامل سیروفلوکساسین، افلوکساسین، نورفلوکساسین، اسپارفلوکساسین، فلووکسامنی، تئوفیلین و استروژن می تواند سرعت تجزیه کافئین را در بدن کاهش دهد و منجر به عوارضی از قبیل عصبانیت، سردرد، افزایش ضربان قلب و عوارض دیگر شود.
• افراد باید در جریان باشند که کافئین یا داروهای ضد انعقاد، داروهای آنتی پلاکت از قبیل آسپرین، کلوپیدوگرل، دیکلوفناک، ایبوپروفن، ناپروکسن، انوکساپارین، هپارین و وارفارین در تعامل بوده و می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود.
• لازم است ذکر شود که مصرف مکمل مورد بررسی در این متن یعنی انرژی هرب، با برخی از داروهای ضد افسردگی از قبیل فنلزین و ترانیل سپرومین ممکن است منجر به عوارض جانبی بسیار جدی از قبیل ضربان قلب، سریع، فشار خون بالا و هم چنین عصبی بودن فرد شود.
• لازم به ذکر است که مصرف کافئین به همراه با افدرین ممکن است که منجر به تحریک بیش از حد و گاه گاهی عوارض جدی و مشکلات قلبی شود.

شیوه مصرف انرژی هرب

افراد باید در جریان باشند که مکمل موردنظر را باید روزی دو بار یک کپسول ترجیحاً قبل از صبحانه و 30 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی به همراه با یک لیوان آب مصرف کنند.

ترکیبات انرژی هرب

در جدول زیر به مهم ترین ترکیبات و مواد تشکیل دهنده مکمل موردنظر به ازای مقدار موجود از هر ترکیب در این محصول و درصد نیاز روزانه افراد اشاره شده است:

نتیجه گیری

در این متن به بررسی و معرفی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد که سرشار از کافئین و عصاره خشک گریپ فروت است به نام انرژی هرب پرداخته شده است که افراد می توانند با استفاده از آن به افزایش در میزان انرژی، تمرکز و تحرک خود کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند.