شاید تا به حال برای شما پیش آمده باشد که با یک کودک دارای سن پایین صحبت کنید و متوجه استرس و اضطراب وی شوید. به هر حال کودکان نیاز دارند که در زندگی آرامش داشته باشند؛ اما بسیاری از کودکان نوپا در همان چند سال اول زندگی خودشان ترس زیادی را تجربه می کنند. ترس کودک عمدتا می تواند ناشی از استرس و اضطراب کودک باشد. اما لازم است که با در دست گرفتن ذهن کودک، ترس کودکان را کنترل نمود. در ادامه این مقاله از داروخانه آنلاین (داروهلپ) قصد داریم دلایل مختلف ترس در کودکان را ذکر کنیم. بنابراین، اگر شما هم شاهد استرس شدید ذهن کودک خود هستید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
دلایل ترس در چند سال اول زندگی کودکان
کودکان در همان سنین پایین دچار ترس و اضطراب می شوند. دلایل بسیار زیادی وجود دارند که می توانند احساس ترس در کودکان را تقویت کنند و باعث ایجاد مشکلات و مضرات زیادی برای کودکان گردند. به طور کلی، دلایل ترس کودکان در چند ساله اول زندگی متفاوت است، ولی اکثر این دلایل را می توان به دو دسته زیر تقسیم بندی کرد.
1- دلایل منطقی
یک سری از ترس های کودکان منطقی هستند. به طور مثال، کودک می ترسد به تنهایی از منزل خارج شود. یا به طور مثال کودک عبور از خیابان را یک موضوع ترسناک می داند. این ترس ها منطقی هستند و می توانند کودک را محتاط تر کنند.
بیشتر بخوانید: دلیل اسهال مکرر کودکان چیست؟
2- دلایل غیر منطقی
به غیر از اینکه یک سری از دلایل منطقی وجود دارند که می توانند باعث ایجاد ترس و اضطراب شوند، یک سری از دلایل نیز به صورت غیر منطقی می باشند. دلایل غیر منطقی در واقع حاصل تخیلات و افکار آشفته کودکان می باشند. از این رو لازم است که برای رفع دلایل ترس غیر منطقی کودکان، یک سری روش ها را مورد استفاده قرار داد.
تخیلات کودکان؛ یکی از عوامل ایجاد کننده ترس در کودکان
یکی از اصلی ترین عواملی که باعث ایجاد ترس کودکان می شود، تخیلات کودکان است. در واقع، کودکان در اثر فکر کردن و ذهن فعالی که دارند، دچار تخیل می شوند. به طور مثال، اجزا و وسایل اتاق عامل ایجاد کننده تخیل برای کودکان محسوب می شوند. کودکان با جاروبرقی، ماشین لباسشویی، عروسک ها و … برای خودشان عامل ایجاد کننده ترس به وجود می آورند.
در صورتی که تخیلات کودکان کنترل شود، می توان ترس کودکان را نیز کنترل نمود. اما لازم است که حتما تخیلات کودکان کنترل شود؛ زیرا کودکان در سنین پایین تخیل بسیار قوی دارند و نمی توانند تخیل و ذهن خود را به راحتی کنترل کنند.
بیشتر بخوانید: چند راهکار برای پایین آوردن تب در کودکان
استرس و اضطراب کودکان از جدایی
هر انسانی از اینکه از خانواده و یا عزیزان خود جدا شود، ترس دارد. کودکان نوپا یعنی از سن 1 تا 2 سالگی، ترس زیادی را برای جدا شدن از خانواده خود تجربه می کنند. استرس و اضطراب کودکان از جدایی می تواند منطقی باشد. اما در صورتی که این استرس مانع از جدا شدن والدین از کودک شود و والدین نیاز داشته باشند که برای آرامش کودک خود، کودک را به داخل اتاق خواب خود راه دهند، یک عامل غیر منطقی برای ترس کودکان محسوب می شود.
بنابراین، لازم است که استرس و اضطراب کودکان برای جدا شدن از والدین تا حد زیادی کنترل شود تا کودکان در همان ابتدای زندگی خودشان، دچار ترس نشوند. جالب است که بدانید بخش بسیار زیادی از دلایل ترس کودک، ناشی از هراس جدایی کودک از والدین است.
بیشتر بخوانید: چرا نباید با کودکان بلند صحبت کرد؟
مشاهده یک سری از اتفاق های ناگوار و حوادث
یک سری از ترس های کودکان ناشی از مشاهده یک سری از حوادث است. به طور مثال، کودکان شاهد مریضی و بیماری والدین خود بوده اند و همین موضوع باعث ایجاد یک احساس ترس در کودک خواهد شد. ترس کودکان در اثر مشاهده اتفاق های ناگوار و حوادث برای کودکان بسیار مضر است.
معمولا برای رفع این عامل ایجاد کننده ترس، نیاز به کمک گرفتن از یک فرد با تجربه مانند روانشناس کودک است. در صورتی که کودک شما پس از مشاهده یک صحنه در فیلم و یا در دنیای واقعی، دچار استرس و ترس شد، حتما برای درمان این مشکل وی، کودک را نزد یک روانشناس ببرید.
بیشتر بخوانید: آیا کودک شما بیش فعال است؟ + مسیر بهبود آن
مشاهده بحث و جدل های والدین؛ عامل دیگری برای ترس کودکان
بحث و جدل های والدین بسیار بر روی کودکان تاثیر می گذارند. بسیاری از کودکان به دلیل اینکه ترس و اضطراب شدیدی را در هنگام بحث والدین تجربه می کنند، دچار ترس دائمی هستند. در واقع، این استرس ناشی از بحث و دعوای والدین، باعث ضعیف شدن اعصاب کودکان می شود و همین موضوع عامل اصلی ایجاد کننده ترس کودکان می باشد.
به همین خاطر، لازم است که کودکان تا حد ممکن بحث و حدل های والدین را مشاهده نکنند. از این رو والدین باید در مقابل کودک خود با هم دعوا نکنند تا کودک در سنین پایین دچار ترس نشود.
برای خرید داروی سرماخوردگی کلیک کنید.
روش های درمان ترس کودکان
به طور کلی، روش های مختلفی وجود دارند که برای درمان ترس کودکان مورد استفاده قرار می گیرند. اما لازم است که والدین بر اساس درجه ترس کودکان، اقدام به درمان ترس کودکان کنند. در صورتی که ترس کودک دارای شدت بسیار زیادی باشد، لازم است که از روش های مناسبی برای درمان ترس کودکان استفاده کرد. به طور مثال، مراجعه به روانشناس و روانپزشک برای ترس های غیر منطقی بهترین راه است.
همچنین، والدین می توانند نقش بسیار مهمی در درمان ترس کودک خود داشته باشند. والدین می توانند با در نظر گرفتن عامل ایجاد کننده ترس در کودکان، باعث ایجاد حس آرامش در کودکان شوند. دوری از بحث و جدل ها، صحبت کردن با کودک و … از جمله روش هایی هستند که با کمک آن ها می توان ترس کودک را کاهش داد.
سخن آخر
در این مقاله از مجله داروهلپ سعی کردیم در رابطه با دلایل ایجاد کننده ترس در کودکان صحبت کنیم. به طور کلی، کودکان به دلیل ذهن تخیل سازی که دارند، دچار استرس و اضطراب می شوند و لازم است که والدین از روش های درمانی مناسب، برای درمان ترس در کودک استفاده کنند. در صورت نیاز می توان از روش ها و تکنیک های روانشناسی برای درمان ترس کودکان کمک گرفت. به علاوه شما میتوانید با خرید انواع مکمل دارویی – غذایی به تقویت سیستم ایمنی بدن فرزندتان کمک کنید.
