قرص ملاتونین 5 سیمرغ دارو عطار

تاریخ انقضاء: 2025/01

برند: سیمرغ دارو عطار

75,000 تومان

در انبار موجود نمی باشد

بهترین قیمت بازار

ارسال به تمام ایران

تضمین اصالت کالا

پشتیبانی

قرص ملاتونین ۵ میلی گرم سیمرغ دارو عطار، محصولی است که در تنظیم ریتم خواب نقش اساسی ایفا می کند. مواردی مثل سن و ایجاد تغییرات ناگهانی باعث اختلال در تولید ملاتونین در بدن خواهد شد. روشنایی و نور ملاتونین را کاهش خواهد داد و باعث بیداری می شود.

ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که توسط غده پینهال تولید می‌شود. نقش اصلی ملاتونین در بدن، تنظیم روز و شب و ساعت خواب و بیداری است. این هورمون در شب‌ها ترشح بیشتری دارد و به کنترل ساعت بیولوژیکی بدن کمک می‌کند.

مصرف قرص ملاتونین به عنوان مکمل معمولاً برای مشکلات خواب مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که مشکلاتی مانند بی‌خوابی، بیداری شبانه، تغییر ساعت کاری و سفرهای طولانی با محدودیت‌های زمانی دارند، ممکن است به مصرف قرص ملاتونین روی بیاورند.

ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی، به صورت مصرف دهانی در قرص‌هایی با دزهای مختلف در دسترس است. استفاده از قرص ملاتونین می‌تواند کمک کند تا خواب بهتری داشته باشید، زمان خوابتان را تنظیم کنید و بیداری شبانه را کاهش دهید. همچنین، ممکن است به شما کمک کند در سفرهای طولانی یا تغییر ساعت کاری، ساعت خوابتان را به سرعت تنظیم کنید.

مهم است که قبل از استفاده از قرص ملاتونین، با پزشک خود مشورت کنید. آنها می‌توانند بر اساس وضعیت شما و هدف مصرف، دوز مناسب را توصیه کنند و به شما راهنمایی کنند. همچنین، بهتر است مصرف قرص ملاتونین را با رعایت مراقبت‌های خاصی انجام دهید و از مصرف مداوم بیش از حد طولانی‌مدت خودداری کنید.

موارد مصرف:
کمک به تنظیم خواب

توضیحات:
فارماکولوژی و مکانیسم اثر: ملاتونین هورمونی است که توسط غده پینه آل (اپی فیز) در مغز تولید می شود. ملاتونین در تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، ترشحات غدد درون ریز و تنظیم الگوی خواب، نقش اساسی دارد. ساخت و آزاد شدن ملاتونین، با تاریکی هوا تحریک شده و با روشنایی متوقف می شود، به همین دلیل ملاتونین هورمون تاریکی نامیده می شود. میزان ترشح این هورمون در انسان با افزایش سن کاهش می یابد که می تواند یکی از علت های عمده بروز بی خوابی در سالمندان به شمار رود. بروز تغییرات ناگهانی در ساعات خواب و بیداری، سبب اختلالاتی در الگوی خواب (Sleep Pattern) در تولید ملاتونین در بدن می شود. اختلالات خواب در افرادیکه در شیفت های کاری شبانه فعالیت دارند یا با تغییر شیفت های کاری مواجه هستند به وفور دیده می شود (مانند مسافران و کادر پرواز مسافرت های هوایی طولانی (jet out)، رانندگان، پرستارا، نگهبانان و …) مصرف مکمل های خوراکی ملاتونین می توانند به عنوان عاملی خواب آور و تنظیم کننده طبیعی ساعت بیولوژیکی بدن، به تنظیم خواب کمک کند.

روش مصرف:
بزرگسالان یک قرص نیم ساعت قبل از خواب یا طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف گردد. برای مصرف بیش از 2 ماه با پزشک خود مشورت نمائید.

هشدار مصرف:
احتیاط مصرف: این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. در صورت مصرف هرگونه، مکمل یا گیاهان دارویی، در صورت ابتلا به هر نوع بیماری و در کودکان کمتر از 12 سال، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. در صورت بروز عوارض جانبی مصرف فرآورده را قطع و با پزشک یا دکتر داروساز مشورت نمایید. پس از مصرف ملاتونین (حدود 4 تا 5 ساعت) از فعالیت های نیازمند به هشیاری مانند رانندگی یا کار با دستگاه ها پرهیز نمایید. این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد. – عوارض جانبی: هر مکمل به موازات اثرات مطلوب درمانی ممکن است سبب بروز برخی عوارض ناخواسته شود. مصرف ملاتونین به صورت خوراکی در دوزهای توصیه شده روزانه معمولا ایمن و بی عارضه است با اینحال ممکن است در برخی افراد موجب بروز برخی عوارض جانبی مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و خواب آلودگی و راش های تخفیف پوستی و دردهای شکمی شود. اگر چه کلیه این عوارض در یک فرد دیده نمی شود ولی در صورت بروز هر یک از آن ها با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. – تداخلات دارویی: ملاتونین ممکن است باعث تشدید اثر داروهای ضد انعقاد خون و ضد پلاکت (مانند وارفارین، هپارین، کلوپیدوگرل، آسپیرین و NDASID ها) گردد و در صورت مصرف همزمان، بهتر است با احتیاط مصرف شوند. ملاتونین ممکن است با کاهش اثر داروهای ضد تشنج همراه باشد و در صورت مصرف همزمان، بهتر است با احتیاط مصرف شوند. ملاتونین اثر داروهای کاهنده ی فشار خون، بنزودیازپین ها و الکل را افزایش می دهد. ملاتونین باعث تحریک سیستم ایمنی شده و در روند درمان افراد دریافت کننده ی داروهای سرکوبگر ایمنی (مانند آزاتیوپرین، سیکلوسپورین، پردنیزون، داکلیزومب…) اختلال ایجاد میکند، از مصرف همزمان آنها اجتناب گردد. – مصرف در بارداری و شیردهی: از آنجائیکه اطلاعات قابل اطمینان، در مورد ایمنی مصرف ملاتونین در بارداری و شیردهی در دسترس نیست، از مصرف آن در بارداری و شیردهی اجتناب گردد.

تنظیم خواب سالم و کیفیت بالای خواب می‌تواند تأثیر بسیار مهمی در سلامت و روحیه شما داشته باشد. در زیر چند راهکار برای تنظیم خواب سالم آورده شده است:

1. ایجاد روال خواب منظم: سعی کنید همیشه در یک ساعت خاص به خواب بروید و صبح‌ها در ساعت مشخصی بیدار شوید. ایجاد روال خواب منظم به بدنتان کمک می‌کند به سیکل خواب و بیداری طبیعی برسد.

2. ایجاد محیط خواب مناسب: اطمینان حاصل کنید که محیط خواب شما به‌خوبی برای خواب مناسب آماده شده است. در این محیط باید تاریک، خنک و آرامش بخش باشد. استفاده از پرده‌های سنگین، کنترل دمای اتاق و حذف موانع صدا می‌توانند به شما در بهبود کیفیت خواب کمک کنند.

3. ایجاد روتین قبل از خواب: قبل از خواب، حدود 30 تا 60 دقیقه وقت بگذارید تا بدنتان به آرامش برسد. از فعالیت‌های آرامش بخش مانند خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی آرام، ماساژ و تمرینات تنفسی استفاده کنید. همچنین، اجتناب از استفاده از تلفن همراه و دستگاه‌های الکترونیکی قبل از خواب بهتر است.

4. مراقبت از تمرینات ورزشی: تمرین منظم ورزشی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. اما سعی کنید تمرینات سنگین را در ساعات اولیه شب انجام ندهید، زیرا ممکن است از خوابتان باز کند.

5. مصرف غذا و مشروبات مناسب: مصرف غذاهای سبک و غیرسنگین قبل از خواب توصیه می شود

شرایط نگهداری:
فرآورده درون جعبه، در دمای کمتر از 30 درجه ی سانتیگراد، به دور از نور رطوبت نگهداری شود. فرآورده دور از دسترس کودکان قرار گیرد.

ترکیبات (به ازاي 1 قرص)