مولتی وومن آلفا 100 عددی

مولتی وومن آلفا 100 عددی محصولی از نوع قرص و از گروه مولتی ویتامین های بانوان و برای استفاده بانوان می باشد.  

الگوی غذایی متعادل سنگ بنای سلامتی است  زنان نیز مانند مردان باید از انواع غذاهای سالم از همه گروه های غذایی، از جمله غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم، لبنیات کم چرب یا بدون چربی و پروتئین بدون چربی لذت ببرند.

اما زنان نیز نیازهای غذایی خاصی دارند و در هر مرحله از زندگی زن، این نیازها تغییر می کند  غذاهای غنی از مواد مغذی انرژی را برای زندگی پرمشغله زنان فراهم می کند و به کاهش خطر بیماری کمک می کند.

یک برنامه غذایی سالم به طور منظم شامل: حداقل سه اونس معادل غلات کامل مانند نان سبوس دار، دانه های غلات سبوس دار، ماکارونی سبوس دار، بلغور، کینوا، برنج قهوه ای یا جو دوسر سه وعده لبنیات کم چرب یا بدون چربی از جمله شیر، ماست یا پنیر؛ یا شیر سویای غنی شده با کلسیم (منابع غیر لبنی کلسیم برای افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند شامل غذاها و نوشیدنی های غنی شده با کلسیم، کنسرو ماهی و برخی سبزیجات برگ دار می باشد ) ۵ تا ۵ و نیم اونس معادل غذاهای پروتئینی مانند گوشت بدون چربی، مرغ، غذاهای دریایی، تخم مرغ، لوبیا، عدس، توفو، آجیل و دانه ها. یک و نیم تا دو فنجان میوه تازه، منجمد، کنسرو شده یا خشک شده بدون قند افزوده دو تا دو و نیم فنجان سبزیجات رنگارنگ تازه، منجمد یا کنسرو شده بدون نمک اضافه  آهن برای سلامتی مهم است، اما مقدار مورد نیاز بسته به مرحله زندگی زنان متفاوت است.

به عنوان مثال، نیاز به آهن در دوران بارداری بیشتر و پس از یائسگی کمتر است. غذاهای تامین کننده آهن عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، گوشت خوک، ماهی، کلم پیچ، اسفناج، لوبیا، عدس و برخی غلات غنی شده آماده مصرف منابع گیاهی آهن وقتی با غذاهای غنی از ویتامین C مصرف شوند، راحت تر جذب بدن شما می شوند.

برای دریافت هر دو این مواد مغذی در یک وعده غذایی، غلات غنی شده با توت فرنگی، سالاد اسفناج با تکه های پرتقال ماندارین یا گوجه فرنگی را به سوپ عدس اضافه کنید. هنگامی که زنان به سن باروری می رسند، فولات (یا اسید فولیک) نقش مهمی در کاهش خطر نقایص مادرزادی دارد.

میزان مورد نیاز برای زنانی که باردار نیستند 400 میکروگرم (میکروگرم) در روز است  گنجاندن مقادیر کافی از غذاهایی که به طور طبیعی حاوی فولات هستند، مانند پرتقال، سبزیجات سبز برگ، لوبیا و نخود فرنگی، به افزایش مصرف این ویتامین B کمک می کند.

همچنین غذاهای زیادی وجود دارند که با اسید فولیک غنی شده اند، مانند غلات صبحانه، مقداری برنج و نان. خوردن انواع غذاها برای کمک به تامین نیازهای مواد مغذی توصیه می شود، اما مکمل غذایی حاوی اسید فولیک نیز ممکن است ضروری باشد.

این به ویژه برای زنان باردار یا شیرده صادق است، زیرا نیاز روزانه آنها به فولات بیشتر است، به ترتیب 600 میکروگرم و 500 میکروگرم در روز. در این متن به بررسی یکی از مهم ترین محصولات و مکمل های مورد استفاده افراد در این زمینه پرداخته می شود که مولتی وومن آلفا 100 عددی نامیده می شود.

با مولتی وومن آلفا 100 عددی بیشتر آشنا شویم

بانوان همواره باید برای کمک به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن خود از انواع مکمل ها و محصولات سرشار از مواد و ترکیبات بسیار مغذی و مهم در این زمینه استفاده کنند.

به خصوص با افزایش سن و یا در دوران یائسگی که نیاز بدن آن ها به مواد معدنی و ویتامین ها افزایش پیدا می کند.

در این زمینه افراد برای پیشگیری از هر گونه عوارض و اختلالات در سیستم بدنی خود از قبیل بیماری های قلبی و عروقی و هم چنین سرما خوردگی و آنفولانزا و نیز اختلالاتی از قبیل چین و چروک و افتادگی پوست و هم چنین ریزش و سفید شدن موها و شکنندگی ناخن ها باید از انواع مکمل ها و مواد سرشار از مولتی ویتامین ها استفاده کنند که مولتی ویتامین آلفا یکی از مهم ترین مکمل ها و محصولات مورد استفاده افراد در این زمینه می باشد که محصولی سرشار از مواد و ترکیبات بسیار مؤثر و مفید می باشد که افراد می توانند با استفاده از این مکمل به تأمین کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن خود کمک کنند و به این ترتیب سلامت و تندرستی سیستم ایمنی بدن خود و هم چنین بهبود عملکرد بدن خود را به دست آورند. در ادامه متن به ارائه اطلاعات بیش تری از مهم ترین خواص و ویژگی های محصول مورد بررسی در این متن یعنی مولتی وومن آلفا 100 عددی پرداخته می شود.

ویژگی های مولتی وومن آلفا 100 عددی

از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل موردنظر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مکملی بسیار اساسی و مهم از نوع قرص و از گروه مولتی ویتامین های بانوان و مورد استفاده برای بانوان؛
• محصولی بسیار مؤثر برای کمک به تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن افراد؛
• مهم ترین محصول در راستای کمک به بهبود عملکرد بدن؛
• محصولی سرشار از مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز در بدن افراد؛
• مکملی بسیار اساسی و مهم در راستای کمک به تأمین کمبودهای مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز بدن افراد؛
• مهم ترین محصول در راستای کمک به تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن افراد؛

هشدارهایی درباره استفاده از مولتی وومن آلفا 100 عددی

از مهم ترین هشدارها و نکاتی که افراد باید در مصرف مکمل موردنظر به آن توجه داشته باشند را می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• در صورتی که افراد همزمان با محصول مورد بررسی از مکمل های دیگری که سرشار از آهن می باشد استفاده می کنند، باید در این رابطه با پزشک خود مشورت کنند.
• افراد باید در نظر داشته باشند که محصول مورد بررسی را باید در جای خشک و خنک و به دور از نور آفتاب و رطوبت و هم چنین در دمای 15 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنند.
• در صورتی که افراد به بیماری های خاصی مبتلا می باشند باید در جریان باشند که قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود در این باره مشورت کنند.
• در صورتی که افراد به مواد و ترکیبات تشکیل دهنده محصول مورد بررسی حساسیت داشته باشند باید از مصرف آن خودداری نمایند.
• زنان باردار و شیرده نیز باید در جریان باشند که برای استفاده از این محصول قبل از مصرف با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند.
• افراد باید در جریان باشند که میزان استفاده از این محصول را بدون تجویز پزشک خود افزایش ندهند.
• لازم به ذکر است که محصول مورد بررسی نوعی مکمل تغذیه ای می باشد که برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.

شیوه مصرف

روش استفاده از مکمل موردنظر به این طریق می باشد که افراد بالغ باید روزانه 1 عدد از قرص مکملی مورد بررسی را ترجیحاً به همراه با غذا مصرف نمایند.

ترکیبات

بانوان همواره برای کمک به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن خود به انواع مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند که بتوانند با استفاده از آن ها به بهبود و تقویت بدن خود در برابر انواع عوارض و اختلالات کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند. در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها پرداخته شده است که افراد می توانند با استفاده از آن ها به تقویت سیستم ایمنی بدن خود در برابر انواع بیماری ها کمک کرده و بتوانند ایمنی بدن خود را به دست آورند. در جدول زیر به بررسی مهم ترین ترکیب های تشکیل دهنده مکمل مورد بررسی به ازای میزان موجود از هر ترکیب در محصول مورد بررسی و هم چنین درصد نیاز روزانه افراد اشاره شده است:

نتیجه گیری

در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مولتی ویتامین های مورد استفاده بانوان به نام مولتی وومن آلفا 100 عددی پرداخته شده است.