پروتیین وی 100% 1 کیلویی ام ایکس تری شکلاتی

پروتیین وی 100% 1 کیلویی ام ایکس تری شکلاتی از جمله یکی از مهم ترین ویتامین های مورد استفاده ورزشکاران برای کمک به تقویت و بازسازی عضلات می باشد که سرشار از پروتئین وی می باشد.

محصول موردنظر، مکملی از نوع پودر و مورد استفاده عموم افراد بزرگسال بالای 14 سال اعم از زنان و مردان می باشد و دارای طعم شکلاتی و از گروه پروتئین وی می باشد. در متن زیر به بررسی اطلاعات کامل تر و جامع تری از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از محصول مکملی موردنظر پرداخته شده است.  

پروتئین یکی از سه عنصر مغذی موجود در بدن است که بیشترین مقادیر مواد مغذی مورد نیاز در بدن را تشکیل می دهد. سایر درشت مغذی ها چربی ها و کربوهیدرات ها هستند. پروتئین از زنجیره های بلند اسیدهای آمینه تشکیل شده است. 20 اسید آمینه وجود دارد. ترتیب خاص اسیدهای آمینه ساختار و عملکرد هر پروتئین را تعیین می کند. 20 اسید آمینه ای که بدن برای تولید پروتئین استفاده می کند عبارتند از: آلانین، آرژنین، آسپاراژین، آسپارتیک اسد، سیستئین، اسید گلوتامیک، گلوتامین، گلیسین، هیستیدین، ایزولوسین، لوسین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، پرولین، سرین، ترئونین، تریپتوفان، تیروزین، والین. 9 آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن انسان آنها را سنتز نمی کند، بنابراین آنها باید از رژیم غذایی تأمین شوند. پروتئین ها ممکن است کامل یا ناقص باشند. پروتئین های کامل پروتئین هایی هستند که حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند. محصولات حیوانی، سویا و کینوا پروتئین کاملی هستند. پروتئین های ناقص پروتئین هایی هستند که حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری نیستند. بیشتر غذاهای گیاهی پروتئین ناقص هستند، از جمله لوبیا، آجیل و غلات.

پروتئین در هر سلول بدن وجود دارد و در تأمین مواد کافی برای حفظ سلامت ماهیچه ها، استخوان ها و بافت ها و مهم تر از همه عضله سازی مهم می باشند. پروتئین در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد، از جمله: لخته شدن خون، تعادل مایعات، پاسخ های سیستم ایمنی، هورمون ها، آنزیم ها. پروتئین برای رشد و نمو مهم است، به ویژه در طول دوران کودکی، نوجوانی و بارداری. بر اساس دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها، یک الگوی غذایی سالم شامل انواع غذاهای حاوی پروتئین است. هم غذاهای حیوانی و هم غذاهای گیاهی می توانند منابع عالی پروتئین باشند. دستورالعمل ها غذاهای زیر را به عنوان غذاهای پروتئینی طبقه بندی می کند؛ غذای دریایی، گوشت بدون چربی و مرغ، تخم مرغ، حبوبات که شامل لوبیا و نخود می شود، آجیل، دانه و محصولات سویا. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست نیز حاوی پروتئین هستند. غلات کامل و سبزیجات حاوی مقداری پروتئین هستند، اما به طور کلی کمتر از سایر منابع هستند. محصولات حیوانی نسبت به غذاهای گیاهی حاوی مقادیر بیشتری پروتئین هستند، بنابراین افرادی که از رژیم گیاه خواری پیروی می کنند ممکن است نیاز به برنامه ریزی وعده های غذایی خود داشته باشند تا اطمینان حاصل کنند که نیازهای پروتئینی خود را برآورده می کنند. تحقیقات انجام شده توصیه می کنند که مردم می توانند با بررسی برچسب متوجه شوند که یک محصول غذایی دارای پروتئین بالا یا کم است. یک فرد نیازی به مصرف غذاهای حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری در هر وعده غذایی ندارد زیرا بدن او می تواند از آمینو اسیدهای وعده های غذایی اخیر برای تشکیل پروتئین کامل استفاده کند. خوردن انواع غذاهای پروتئینی در طول روز بهترین راه برای یک فرد برای تامین نیاز روزانه به پروتئین است. در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های سرشار از پروتئین برای کمک به ساخت عضلات افراد پرداخته شده است.

با پروتیین وی 100% 1 کیلویی ام ایکس تری شکلاتی بیشتر آشنا شویم

پروتئین وی، محصولی از نوع پودر و با طعم شکلات می باشد که از گروه پروتئین وی بوده و عموم افراد بزرگسال اعم از بانوان و آقایان می توانند از آن استفاده کنند. از مهم ترین ویژگی و مشخصه های محصول موردنظر این است که حاوی 22 گرم پروتئین در هر وعده می باشد و افراد ورزشکار می توانند برای کمک به تأمین مقداری از پروتئین بدن خود از آن استفاده کنند. محصول موردنظر را می توان نوعی مکمل بسیار مغذی و مفید برای کمک به ساخت عضلات افراد در نظر گرفت. با این حال، با توجه به اهمیت بسیار بالای محصول مورد بررسی در ادامه این متن به ارائه اطلاعات بیش تری در مورد مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از محصول موردنظر یعنی پروتیین وی 100% 1 کیلویی ام ایکس تری شکلاتی پرداخته می شود.

ویژگی های پروتیین وی 100% 1 کیلویی ام ایکس تری شکلاتی

از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل موردنظر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• محصولی بسیار مؤثر و مقوی در جهت کمک به تأمین میزان پروتئین موردنیاز بدن ورزشکاران؛
• محصولی از نوع پودر و با طعم شکلاتی و از گروه پروتئین وی، برای استفاده عموم افراد اعم از بزرگسالان آقا و خانم؛
• محصولی بسیار مهم و در بردارنده 22 گرم از پروتئین در هر وعده؛

هشدارهایی درباره استفاده از پروتیین وی 100% 1 کیلویی ام ایکس تری شکلاتی

از مهم ترین هشدارها و نکاتی که افراد باید در مصرف مکمل موردنظر به آن توجه داشته باشند را می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افرادی که دارای حساسیت به پروتئین های شیر می باشند باید از مصرف مکمل موردنظر خودداری کنند.
• افرادی که به بیماری های خاصی از قبیل بیماری های کلیوی و کبدی مبتلا می باشند باید از مصرف محصول موردنظر خودداری کنند.
• استفاده از این محصول مکملی برای استفاده افراد پایین تر از 14 سال توصیه نمی شود.
• زنان باردار باید در نظر داشته باشند که نمی توانند از محصول مورد بررسی در این متن استفاده کنند.
• در صورتی که افراد در حال استفاده از داروهای دیگری می باشند باید برای استفاده از مکمل مورد بررسی، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
• افراد نباید میزان استفاده از مکمل موردنظر را بدون تجویز پزشک موردنظر افزایش دهند و افراد می بایست برای افزایش استفاده از این محصول با پزشک خود در این رابطه مشورت کنند.
• لازم به ذکر است که محصول موردنظر نوعی مکمل تغذیه ای می باشد و برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نیست.
• افراد باید در نظر داشته باشند که بعد از هر بار استفاده از مکمل موردنظر درب ظرف بسته بندی را به طور کامل ببندند.
• افراد باید در نظر داشته باشند که محصول موردنظر را باید در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان و نور آفتاب و رطوبت و هم چنین در دمای کم تر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری نمایند.

شیوه مصرف

روش استفاده از محصول موردنظر به این صورت می باشد که افراد می بایست 30 گرم از پودر موردنظر را در 300 میلی لیتر شیر در یک همزن به صورت یک میلک شیک و یا در آب به حالت یک نوشیدنی رقیق تر  حل نموده تا بافتی همگن پیدا کند. از آن جایی که انجام تمرینات ورزشی منجر به تخریب سلول های عضلانی می شود (کاتابولیسم)، برای تأثیرگذاری بهینه، باید پودر 100 درصد وی را پس از ورزش و در بازه زمانی سه ساعت پس از انجام تمرینات استفاده کنند تا به این ترتیب بتوانند به بازسازی سلول های عضلانی خود کمک های بسیار مؤثری نمایند. لازم است ذکر کنیم که اسیدهای خاص موجود در این محصول، در این فرآیند به صورتی بسیار مؤثر و ویژه ایفای نقش می کنند. پس بهترین حالت این است که افراد محصول موردنظر را بین 1 تا 3 بار در طول روز استفاده نمایند. به طور کلی، مقدار توصیه شده از مصرف مکمل موردنظر برای ورزشکاران 1.5 کیلوگرم به ازای هر 1 کیلو گرم وزن می باشد و توصیه شده است که مقدار مصرف پودر پروتئین مطابق با وزن و تمرینات ورزشی هر ورزشکار، بهتر است که با مشورت مربیان و متخصصان در این زمینه مشخص شود.

ترکیبات

در جدول زیر به بررسی مهم ترین ترکیبات و مواد تشکیل دهنده مکمل مورد بررسی به ازای میزان موجود از هر ترکیب در محصول موردنظر و درصد نیاز روزانه افراد اشاره شده است:

نتیجه گیری

در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد برای کمک به تأمین میزان پروتئین در بدن افراد به ویژه ورزشکاران پرداخته شده است که پروتیین وی 100% 1 کیلویی ام ایکس تری شکلاتی نامیده می شود و محصولی از نوع پودر و با طعم شکلاتی می باشد و عموم افراد اعم از زنان و مردان می توانند از آن استفاده کنند. محصول موردنظر، نوعی مکمل بسیار مهم و اساسی از گروه پروتئین وی می باشد که افراد می توانند با استفاده از آن به ساخت و تقویت عضلات و استخوان های خود کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند.