کپسول سی جی تی آلامو 300 عددی

مکمل‌های غذایی ورزشی، موادی هستند که به صورت افزودنی در کنار رژیم غذایی استفاده می‌شوند تا بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و استقامت، ساخت عضلات و بازسازی پس از تمرین‌های سنگین کمک کنند. این مکمل‌ها می‌توانند در اشکال مختلفی از قرص‌ها و پودرها تا نوشیدنی‌ها و نیز پروتئین‌ها و ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف عرضه شوند.

نوع مکمل‌های غذایی ورزشی بستگی به هدف شما دارد. برخی از مکمل‌های معروف شامل موارد زیر می‌شوند:

1. پروتئین: پودرهای پروتئینی که به صورت عمده از پروتئین‌های مانند پروتئین سیروم شیر، پروتئین سویا و پروتئین گیاهی تهیه می‌شوند. این پودرها می‌توانند به ساخت عضلات و بازسازی پس از تمرین‌ها کمک کنند.

2. کراتین: مکملی که استفاده از آن به افزایش قدرت و استقامت ورزشکاران کمک می‌کند.

3. بتا-آلانین: موادی که به افزایش استقامت و کاهش خستگی عضلات در تمرین‌های با شدت بالا کمک می‌کنند.

4. اسیدهای چرب امگا-3: مکمل‌هایی که به بهبود عملکرد قلبی-عروقی، کاهش التهاب و افزایش تولید انرژی در ورزشکاران کمک می‌کنند.

5. ویتامین‌ها و مواد معدنی: این شامل ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین C، ویتامین D و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم است که برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدن در ورزشک

اران ضروری هستند.

مهم است بدانید که استفاده از مکمل‌های غذایی ورزشی باید با راهنمایی متخصصین تغذیه و سلامت انجام شود و همچنین مهم است که رژیم غذایی تعادل‌دهنده و ورزش منظم نیز رعایت شود.

گلوتامین یکی از مکمل‌های بدنسازی محبوب است که برای بهبود عملکرد و بازسازی عضلات استفاده می‌شود. گلوتامین یک اسید آمینه غیرضروری است که در بدن به صورت طبیعی تولید می‌شود. اما در شرایط استرس و فعالیت ورزشی سنگین، سطح گلوتامین در بدن کاهش می‌یابد و مصرف مکمل گلوتامین می‌تواند بهبودی در عملکرد و بازسازی عضلات داشته باشد.

گلوتامین برای مزایای زیر در بدنسازی شناخته شده است:

1. حفظ حجم و تخلیص آب عضلانی: گلوتامین به حفظ حجم سلول‌ها و جذب آب عضلات کمک می‌کند، که در نتیجه عضلات به اندازه بزرگتر و پرتراکم‌تر به نظر خواهند رسید.

2. حفظ سیستم ایمنی: فعالیت ورزشی سنگین می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند. گلوتامین می‌تواند به افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها و افزایش عملکرد سیستم ایمنی کمک کند.

3. بازسازی عضلات: گلوتامین به عنوان یک سوپلمانت برای بازسازی و بهبود آسیب‌های عضلانی کمک می‌کند. این مکمل می‌تواند به تامین انرژی مورد نیاز عضلات کمک کند و زمان بازیابی پس از تمرین‌های شدید را کاهش دهد.

4. کاهش تخریب عضلانی: در تمرین‌های سنگین، سطح کورتیزول (هورمون استرس) افزایش می‌یابد که می‌تواند باعث تخریب عضلات شود. گلوتامین می‌تواند این اثر را کاهش داده و تخریب عضلانی را کنترل

کند.

معمولاً گلوتامین به صورت پودری یا قرص عرضه می‌شود و توصیه می‌شود که مصرف آن را با دستورات و راهنمایی تخصصی متخصصین و مربیان ورزشی هماهنگ کنید.

کراتین یکی از مکمل‌های بدنسازی پرطرفدار است که برای افزایش قدرت و استقامت ورزشکاران استفاده می‌شود. کراتین یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در عضلات بدن وجود دارد و نقش مهمی در تامین انرژی سریع برای عضلات در حین تمرین‌های با شدت بالا دارد.

مزایای مصرف کراتین در بدنسازی عبارتند از:

1. افزایش قدرت و استقامت: کراتین به عنوان یک منبع اصلی فسفوکراتین در عضلات عمل می‌کند و میزان انرژی مورد نیاز برای انجام تمرین‌های سنگین و استقامتی را افزایش می‌دهد. این افزایش قدرت و استقامت می‌تواند به شما امکان بدهد تا تمرین‌های شدیدتری را انجام دهید و حجم و قدرت عضلات را بیشتر کنید.

2. افزایش حجم عضلات: مصرف کراتین همراه با تمرینات ورزشی سنگین می‌تواند باعث افزایش حجم عضلات شود. با تأمین انرژی بیشتر به عضلات، تعداد تکرارها و وزن‌های مورد استفاده در تمرین‌ها افزایش می‌یابد و این می‌تواند منجر به رشد و افزایش حجم عضلات شود.

3. کاهش زمان بازیابی: مصرف کراتین می‌تواند به تسریع فرآیند بازسازی و بهبودی عضلات پس از تمرین‌های سنگین کمک کند. این به معنی کاهش زمان لازم برای بهبود و بازیابی عضلات و کاهش خستگی است.

کراتین معمولاً به صورت پودری یا قرص در دسترس است. توصیه می‌شود قبل از مصرف کراتین با متخصصین تغذیه یا مربیان ورزشی مشورت کنید، زیرا

میزان مصرف و زمان‌بندی مناسب برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد. همچنین باید به مقدار مصرف شده و زمان مصرف دقت کنید و راهنمایی‌های تولیدکننده را رعایت کنید.

چطور مصرف کنیم

۵ عدد کپسول قبل از تمرین و ۱۰ عدد کپسول CGT بعد از تمرین همراه با آب مصرف کنید. این مکمل را همراه با آب فراوان مصرف نمایید.

لطفا دقت کنید

مکمل CGT را در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد و دور از نور خورشید و رطوبت نگهداری کنید.

این فراورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نیست.

بیش از مقادیر توصیه شده مصرف نشود.

دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

موارد منع مصرف

افراد زیر ۱۸ سال، افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، کبدی و دیابت پیش از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

زنان باردار یا شیرده از مصرف این مکمل ورزشی خودداری کنید.

عوارض جانبی

در صورت مصرف مجاز عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.

تداخل دارویی

افرادی که هرگونه دارو استفاده می‌نمایند، قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.

جدول ترکیبات

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی