ال گلوتامین الیمپ

مکمل ال گلوتامین الیمپ، حاوی گلوتامین خالص است و جذب آن در بدن بسیار راحت است، این مکمل برای بیشتر افراد به ویژه ورزشکاران حرفه ای و ورزشکاران تناسب اندام، ضروری است. این اسید آمینه، موجب افزایش قدرت و استقامت عضلانی می شود، خستگی را به تعویق می اندازد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

مکمل ال گلوتامین الیمپ را بهتر بشناسید

ال گلوتامین یا گلوتامین، به عنوان یک مکمل طرفداران بسیاری دارد، اگر به صورت حرفه ای ورزش می کنید و از مکمل های ورزشی استفاده می کنید و اهمیت مصرف مکمل های ورزشی را می دانید، احتمالاً مکمل ال گلوتامین الیمپ را به خوبی می شناسید که یکی از پرطرفدارترین مکمل های ورزشی در بین ورزشکاران است که موجب تسریع در ریکاوری می شود و برای حفظ تعادل نیتروژن بسیار مهم است. بیشترین آمینو اسید بدن است، حدود 61 درصد از گلوتامین در عضلات اسکلتی تولید می شود. گلوتامین از عضلات اسکلتی به گلبول های سفید خون، کلیه ها و روده کوچک انتقال می یابد. بیشترین مقدار گلوتامین را کلیه ها مصرف می کنند، زمانی که اسیدوز متابولیک زیاد شود، مقدار جذب گلوتامین هم در کلیه ها افزایش می یابد. گلوتامین حمل کننده نیتروژن به سلول های عضلات است حدود 19 درصد نیتروژن دارد. بدن گلوتامین را به طور طبیعی تامین می کند، به همین دلیل اسید آمینه ای غیر ضروری است. گلوتامین در میان همه آمینو اسید ها، در خون و عضلات بدن بیشترین غلظت را دارد. در فعالیت های ورزشی سنگین و شدید یا در بعضی بیماری ها مانند اختلالات گوارشی این اسید آمینه بسیار ضروری است و برای افزایش سطح سلامت خود، باید در وعده های غذایی خود گلوتامین قرار دهید. گلوتامین در بعضی از غذاها مانند گوشت گاو، مرغ، ماست، اسفناج، کلم، جعفری یافت می شود. اما اگر به فعالیت های ورزشی سنگین و شدید می پردازید بدن شما به گلوتامین بیشتر نیاز دارد و مکمل ال گلوتامین الیمپ برای شما توصیه می شود. هرچند این مکمل را علاوه بر افراد ورزشکار، سایر افراد هم می توانند استفاده کنند و از مزایای آن بهره مند شوند. در تمرینات ورزشی شدید یا در رژیم غذایی سرشار از پروتئین، بدن در تولید گلوتامین با مشکل مواجه خواهد شد، بنابراین گلوتامین در بدن کاهش می یابد که موجب تخلیه انرژی و ایجاد خستگی، کاهش حجم عضلانی و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. نقش اصلی و مهم گلوتامین ساختن پروتئین است، مصرف مکمل ال گلوتامین الیمپ متابولیسم پروتئین را افزایش می دهد و موجب افزایش قدرت عضلانی می شود. در بدن انسان، گلوتامین به گلوتاتیون تبدیل می شود، گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان است که از تخریب سلول های عضلانی جلوگیری می کند. مکمل ال گلوتامین الیمپ به دلیل داشتن فرمول ویژه ای که دارد، میزان جذب آن در بدن بیشتر است و حاوی ویتامین B6 و منیزیم است، که موجب افزایش عملکرد ورزشی و افزایش حجم عضلات و کاهش تخریب سلول های عضلانی می شود. ویتامین B6 تولید استروژن را در بدن مهار می کند و تستوسترون بدن را افزایش می دهد، بنابراین، موجب رشد عضلات می شود. همچنین با کاهش میزان استروژن، ذخیره چربی نیز کاهش می یابد، این ویتامین در متابولیسم پروتئین هم نقش دارد.

در شرایطی مانند بیماری های خاص، عفونت های شدید، بیماری های روده، سوختگی، استرس، جراحت، تمرینات استقامتی و … نیاز بدن به گلوتامین افزایش می یابد، در این شرایط گلوتامین اسید آمینه ای ضروری است و باید از طریق مکمل گلوتامین تامین شود.

مشخصات مکمل ال گلوتامین الیمپ

مکمل ال گلوتامین الیمپ یک مکمل صد درصد خالص است که توسط شرکت الیمپ کشور لهستان، مطابق با استانداردهای کامل داروسازی تولید شده است. این مکمل به شکل پودر در قوطی پلاستیکی قرار دارد و وزن آن 250 گرم است. گلوتامین اسید آمینه غیر ضروری بدن است، و نقش های بیولوژیکی متفاوتی در بدن ایفا می کند. در افراد ورزشکار با توجه به فعالیت های شدید آنها، یک اسید آمینه ضروری محسوب می شود.

مصرف مکمل ال گلوتامین الیمپ، هیچ ضرری برای بدن و سلامت ندارد، زیرا گلوتامین به طور طبیعی در بدن تولید می شود. مواد استفاده شده در این مکمل موجب افزایش کیفیت آن شده است، به همین دلیل با مصرف آن در فعالیت های ورزشی احساس شادابی می کنید.

کاربرد مکمل ال گلوتامین الیمپ

مکمل ال گلوتامین الیمپ، نیتروژن را به بدن اهدا می کند و گلیکوژن از دست رفته بدن را بازیابی می کند که باعث بازیابی انرژی بدن می شود. مکمل ال گلوتامین الیمپ مهمترین مکمل پروتئینی است که به ساختن عضلات کمک بسیاری می کند و موجب سنتز پروتئین می شود، این مکمل یکی از مهمترین آمینو اسید ها در پرورش اندام و تمرینات قدرتی و استقامتی است. ورزشکاران حرفه ای و ورزشکاران پرورش اندام با توجه به تمرینات شدیدی که دارند، سطح گلوتامین بدن آنها به شدت کاهش می یابد، مکمل ال گلوتامین الیمپ بهترین گزینه برای این ورزشکاران است که گلوتامین از دست رفته آنها را به راحتی تامین می کند. ضرورت مصرف مکمل ال گلوتامین الیمپ فقط برای ورزشکاران نیست، بلکه سایر افراد نیز با توجه به مزایای آن، می توانند این مکمل را استفاده کنند، گلبول های سفید خون این آمینو اسید را استفاده می کنند که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و عملکرد روده را بهبود می بخشد.

افرادی که بیماری های عضلانی دارند و از عضلاتی ضعیف برخوردار هستند، سطح گلوتامین آنها کاهش می یابد، در این صورت می توانند مکمل ال گلوتامین الیمپ را مصرف کنند تا عضلات آنها بازسازی شوند. ساختار مکمل ال گلوتامین الیمپ به شکلی طراحی شده است که به راحتی در بدن جذب می شود.

مصرف مکمل ال گلوتامین الیمپ عملکرد ورزشی را افزایش می دهد، جذب مایعات و الکترولیت ها را در بدن افزایش می دهد، هورمون رشد را تحریک می کند، حجم عضلات را افزایش می دهد و با کاهش سطح کورتیزول از تخریب عضلات جلوگیری می کند، نیتروژن عضلات را متعادل می سازد، ریکاوری را تسریع می بخشد، موجب افزایش استقامت عضلانی و قدرت عضلانی می شود، ذخایر گلیکوژن عضلات را افزایش می دهد، توده چربی بدن را کاهش می دهد، سطح اسید لاکتیک بدن را کاهش می دهد و خستگی را به تعویق می اندازد، درد عضلانی را بعد از فعالیت های ورزشی سنگین کاهش می دهد.

روش مصرف ال گلوتامین الیمپ

مطالعات و تحقیقات بیشماری میزان مصرف گلوتامین را تا 15 گرم در روز و در سه وعده توصیه می کنند. بهترین زمان مصرف مکمل ال گلوتامین الیمپ نیز در سه وعده است. قبل از خوابیدن، مصرف 5 گرم گلوتامین در افزایش هورمون رشد بسیار موثر است، بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن صبحانه بهترین زمان برای مصرف 5 گرم دیگر از مکمل گلوتامین است، زیرا عضلات در طول شب و در حالت خواب در حدود 8 ساعت هیچ گونه مواد مغذی دریافت نکرده اند. نیم ساعت تا یک ساعت پس از فعالیت ورزشی نیز بهترین زمان برای مصرف 5 گرم دیگر از مکمل گلوتامین است، که در بازسازی عضلات و ریکاوری موثر است. بهتر است مکمل گلوتامین را با مایعات سرد استفاده کنید و آن را با نوشیدنی های گرم استفاده نکنید، زیرا دمای گرم خواص گلوتامین را ازبین می برد.

موارد منع مصرف:

برای مصرف مکمل ال گلوتامین الیمپ در زمان بارداری، شیر دهی یا دارای بیماری های خاص هستید، با پزشک متخصص خود مشورت کنید، مقدار مصرف پیشنهادی این مکمل را افزایش ندهید. اگر کمتر از 18 سال سن دارید این مکمل برای شما مناسب نیست، اگر به مواد غذایی از قبیل شیر، تخم مرغ، سویا و بادام زمینی حساسیت دارید، بهتر است قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید. افرادی که دارای بیماری های کبدی هستند، مجاز به استفاده از این مکمل نمی باشند.

روش نگهداری:

مکمل ال گلوتامین الیمپ را در دمای 15 تا 25 درجه سانتی گراد و محیط خشک نگهداری کنید. این مکمل را در مکانی دور از نور آفتاب و دور از دسترس کودکان قرار دهید.

مکمل گلوتامین در عملکرد های بدن یک عامل بسیار مهم است، که برای رسیدن به سلامت و تناسب اندام موثر است، اگر تمرینات و فعالیت ورزشی شما سنگین و شدید است، می توانید با مصرف مکمل ال گلوتامین الیمپ، گلوتامین مورد نیاز بدن خود را به خوبی تامین کنید تا عملکرد بهتری داشته باشید.

شرکت الیمپ بزرگترین شرکت تولید کننده مکمل های ورزشی و تغذیه ای در کشور لهستان است، این شرکت با سابقه طولانی در تولید مکمل های ورزشی و رعایت استاندارد های دارویی، در اروپا و سراسر دنیا از اعتبار ویژه ای برخوردار است