قرص بیوتین 800 میکروگرم هلث اید

خصوصیات قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم  هلث اید

قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید با خواص فراوان تمام نیاز های بدن به بیوتین را تامین میکند. بیوتین یک ویتامین ضروری بوده که بدن برای انجام فعالیت های هر چه بهتر خود به آن نیازمند می باشد. بیوتین در بهبود عملکرد مغز، قلب و سلامت پوست و مو بسیار تاثیر گذار است.

بیوتین چیست؟

بیوتین عضو خانواده ی ویتامین B بوده و به نام های ویتامین B7 و ویتامین H نیز خوانده می شود. از  مهمترین فعالیت های این ویتامین محلول در آب میتوان به تبدیل غذا و دیگر مواد خوراکی به انرژی اشاره کرد. این ویتامین ارزشمند تحریک کننده ی آنزیم های موثر در سوخت و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها است. همچنین بیوتین انتقال پیام داخل سلولی را بر عهده دارد. ویتامین B7 در بسیاری از مواد خوراکی و مکمل ها موجود می باشد. قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید منبع غنی از بیوتین بوده و مصرف روزانه ی آن تمام احتیاجات بدن به این ویتامین مفید را رفع میکند. بدن هر فرد بالغ روزانه به ۳۰ تا ۱۰۰ میکروگرم بیوتین در روز نیازمند است تا فعالیت های نام برده شده که بر عهده ی این ویتامین هستند را به درستی انجام دهد. چنانچه به هر دلیلی این مقدار مصرف نشود نیاز های بدن تامین نشده و به مرور عوارض کمبود آن آشکار می شود. ریزش مو بارز ترین نشانه ی کمبود ویتامین ب ۷ است. فقر این ویتامین بر روی سلامت پوست، مو و ناخن ها تاثیر مستقیم می گذارد. بسیاری از مواد غذایی حاوی بیوتین هستند اما اصولا دریافت روزانه ی ۳۰ میکروگرم از این ویتامین از منابع غذایی امکان پذیر نیست و باید حجم وسیعی از مواد خوراکی مصرف شود تا شاید بتوان این مقدار را تامین کرد و این در صورتی است که تمام این مواد با ذائقه ی ما هماهنگ باشند که در غیر این صورت در تامین آن به مشکل بر خواهیم خورد. اما خوشبختانه با ورود مکمل ها به دنیای تغذیه ی سالم جای هیچ نگرانی نیست با مصرف آنها به میزان تعیین شده و زیر نظر پزشک تمام کمبود ها جبران شده و دیگر عارضه ای سلامتی ما را تهدید نمیکند.

قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید

همه چیز در رابطه با قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید

قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید  تشکیل شده از ویتامین B7 یا همان بیوتین است که یاری رسان بدن در حفظ سلامتی پوست، مو و ناخن ها است. قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید تمام فعالیت هایی که بدن برای حفظ سلامتی و کارکرد صحیح به آنها نیاز دارد را دارا بوده و کمبودی باقی نخواهد گذاشت. بسیاری از افرادی که با ریزش شدید مو مواجه بودند علت آن را کمبود آهن یا زینک می دانستند اما پس از انجام آزمایش متوجه شدند که کمبود بیوتین اصلی ترین دلیل ریزش مو در آنها بوده است. تحقیقات نشان داده که نه تنها با مصرف ویتامین B7 ریزش موها قطع شده بلکه رویش مجدد موها نیز مشاهده شده است. این مکمل محصول کشور انگلستان میباشد.

خصوصیات قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید

کاهش دهنده ی قند خون در مبتلایان به دیابت

کاهش دهنده ی کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده ی کلسترول خوب(HDL)

تامین کننده ی نیاز بدن به بیوتین

بهبود دهنده ی متابولیسم بدن

کاهنده ی استرس و التهاب

کمک به سلامت پوست، مو و ناخن

مواد غذایی حاوی بیوتین

بیوتین در خوراکی هایی همچون قارچ، گوشت، حبوبات، تخم مرغ، ماهی، گل کلم، آووکادو، توت ها، انجیر، مغز بادام و گرد، جگر و قلوه، کاهو، اسفناج، غلات و…. یافت می شود

قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید

نشانه های کمبود بیوتین در بدن

کمبود بیوتین نشانه هایی را در بدن نمایان می کند که شاید بد نباشد با آنها آشنا شوید تا اگر زمانی آنها را مشاهده کردید بتوانید علت را حدس بزنید. نشانه ی های کمبود این ویتامین عبارت است از خشکی پوست و مشاهده ی ترک ، احساس خشکی در چشم ها، ریزش شدید، شکنندگی و خشکی در مو، احساس خستگی و سستی، قرمز شدن تکه هایی از پوست، مخصوصا پوست صورت، نمایان شدن دانه های قرمز رنگ در پوست، کم شدن اشتها، احساس درد در عضلات، احساس گزگز در گوشه های لب، بروز حالات افسردگی، احساس سوزش در پا و دست، احساس خستگی و بی حالی پس از راه رفتن و متورم شدن زبان. با مشاهده ی هر یک از علائم نامبرده شده به پزشک مراجعه کرده و با انجام آزمایشات مربوطه مکمل بیوتین دریافت کنید.

خواص و تاثیرات ویتامین B7 بر دیگر اعضای بدن

در قسمت بالا  فواید قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید را بیان کردیم و شما را تا حدودی با  تاثیرات آن آشنا کردیم. اما خواص این ویتامین به همین موارد ختم نمی شود. ویتامین ب۷ خواص بیشماری دارد که به شرح یکایک آنها می پردازیم.

کاهش دهنده ی بیماری مولتیپل اسکلروزیس MS: قطعا نام بیماری   MSرا بارها شنیده اید اما شاید از چگونگی بروز این بیماری بی اطلاع باشید. ام اس یک بیماری عصبی بوده و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به پوشش محافظتی عصبی ما یعنی  میلین حمله می کند‌. زمانی که این حمله صورت می پذیرد میلین تخریب شده و این تخریب باعث بروز مشکلات بین مغزی، نخاعی و اعصاب چشم می شود. تحقیقات نشان داده که استفاده از دوز های بالای بیوتین میتواند بر فعالیت های سلولی تاثیر گذاشته و سیستم عصبی مرکزی را تقویت کند.

قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید

تاثیر ویتامین B7 در بارداری: اصولا در دوران بارداری مادران دچار کمبود ویتامین B7 می شوند. کمبود این ویتامین اصلا به صلاح نبوده و منجر به عوارض طولانی مدت در نوزاد می شود که شامل نا فرمی در اندام ها و ناهنجاری های مادرزادی خواهد بود. قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید حاوی ترکیبات مفید و حیاتی برای حفظ امنیت نوزاد بوده  و مصرف آن در دوران بارداری با تجویز پزشک هم برای مادر و هم برای جنین ضروری است.

پیشگیری از ابتلا به دیابت: دیابت زمانی نفوذ میکند که بدن دیگر قدرت بهره برداری از انسولین را ندارد و نیاز به یک‌ محرک دارد تا قدرت از دست رفته را به بدن بازگرداند. طبق مطالعات انجام شده بر روی برخی افراد دیابتی مشخص شد که با مصرف بیوتین ترشح انسولین در بدن آنها نرمال شده و سطح قند خون کاهش یافته است. چنانچه در معرض ابتلا به دیابت هستید از مصرف این ویتامین غافل نشوید.

بهبود عملکرد مغز: مغز برای حفظ تعادلات خود نیاز مبرم به بیوتین دارد. با کمبود این ویتامین میلین کاهش یافته و بروز اختلالات مغزی آشکار می شود. وجود میلین ضروری است. زیرا با کاهش آن هدایت پیام های عصبی با مشکل مواجه خواهد شد. همچنین کبود غلاف عصبی( میلین) باعث بروز دیگر مشکلات مغزی مانند افسردگی، سستی و رخوت، آلزایمر، زوال عقل، کاهش هماهنگی های عضلانی، ناتوانی در یادگیری، تشنج و توهم می شود. با این تفاسیر کاملا به اهمیت و نقش بسزایی که بیوتین در بدن دارد پی خواهید برد و در خواهید یافت که کمبود آن چه لطمات جبران ناپذیری میتواند برای بدن در پی داشته باشد

قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید

کاهش التهاب: کمبود ویتامین ب۷ بروز التهاب در بدن را تشدید میکند. مواد التهاب زا در کمبود این ویتامین در بدن افزایش یافته و باعث بروز بیماری های التهابی و آلرژی می شوند. چنانچه بیوتین در سطح‌ مناسبی قرار داشته باشد چنین رخداد هایی در بدن اتفاق نخواهد افتاد.

تقویت سیستم ایمنی: مصرف ویتامین ب۷ تولید آنتی بادی کرده و سیستم دفاعی را تقویت می کند. آنتی بادی و سیتوکین ها Th1 ترکیباتی هستند که بدن با کمک آنها باکتری ها و عفونت های ویروسی را نابود می کند.

موثر در حجم عضلات: این ویتامین در ساخت توده های عضلانی نیز موثر است. B7 به رشد، ترمیم و حفظ بافت های عضلانی کمک فراوانی کرده و وجودش برای ورزشکاران یک ماده ی مغذی و ضروری محسوب می شود‌. ناگفته نماند که کاهش درد مفاصل و درد ناشی از آسیب های ورزشی با مصرف ویتامین ب۷ کاهش میابد.

کمک به غده ی تیروئید: ویتامین های گروه ب بر عملکرد صحیح غدد در بدن نظارت داشته و حفاظت از آنها را بر عهده دارند. کاهش و افزایش ناگهانی در وزن، مشکلات هورمونی و بد خوابی نشانه های کمبود این ویتامین و تاثیرات منفی آن بر غده ی تیروئید می باشند.

کاهش ابتلا به بیماری های قلبی: یکی از عواملی که به سلامت قلب کمک‌ شایانی میکند نظم در متابولیسم چربی ها است. با انجام صحیح سوخت و ساز  در میان چربی ها خون در رگها جریان بهتری داشته و قلب عملکرد دقیق تری خواهد داشت

قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید

مواردی که باید به هنگام مصرف قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید بدانید

_ از مصرف خودسرانه ی دارو خودداری کرده و حتما زیر نظر پزشک از آن استفاده کنید. همچنین از مصرف بیش از مقدار تعیین شده تجاوز نکنید.

_ ممکن است بیوتین در نتایج آزمایشات مربوط به دیگر عارضه های شما خلل ایجاد کند. قبل از انجام آزمایش مصرف بیوتین را به اطلاع پزشک برسانید.

_ چنانچه پس از استفاده ی کوتاه مدت از این مکمل نتایج مثبتی دریافت نکردید دلسرد نشوید. مدت زمان اثر بخشی بیوتین ۳ تا ۶ ماه است.

_ در صورتی که با مصرف مکمل عارضه ی شما برطرف نشد یا تشدید شد موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

_ اگر دارای بیماری های کلیوی هستید، جراحی معده انجام داده اید یا از دخانیات استفاده می کنید قبل از دریافت دارو شرایط نامبرده شده را به پزشک خود اطلاع دهید.

_ دوز دارو در دوران بارداری و شیردهی در بانوان متفاوت می باشد. دارو را طبق دوز تعیین شده استفاده کنید.

_ از تجویز خودسرانه ی هر گونه مکمل برای کودکان بپرهیزید.

_ مصرف این مکمل برای افراد بالای ۱۲ سال روزی یک عدد به همراه مایعات توصیه می شود.