پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس یکی از بهترین مکمل های ورزشی است که برای عضله سازی، افزایش حجم عضلات، کاهش خستگی های عضلانی و … مورد استفاده قرار گیرد. این مکمل ورزشی به غیر از اینکه از اسیدهای آمینه شاخه دار تشکیل شده است از ویتامین ث، منیزیم، سدیم و … هم تشکیل شده است.
یکی از مشکلاتی که ورزشکاران معمولا پس از تمرین های سنگین ورزشی با آن مواجه می شوند، خستگی و دردهای عضلانی بیش از حد می باشد. دلیل به وجود آمدن دردهای عضلانی بعد از تمرین های سخت ورزشی، استفاده نادرست از مکمل ها و یا مصرف کم آمینو اسیدها می باشد. پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس یکی از بهترین مکمل های ورزشی است که می تواند برای کاهش دردهای عضلانی مورد استفاده قرار گیرد.
این مکمل ورزشی از ترکیبات خاصی تشکیل شده است که اصلی ترین این ترکیبات، اسیدهای آمینه بی سی ای ای می باشند. همانطور که از نام این مکمل ورزشی مشخص است، این مکمل به فرم پودری تولید شده و برای افرادی که ورزشکار هستند و یا در باشگاه های بدنسازی فعالیت می کنند، بسیار مناسب می باشد. در صورتی که قصد خرید پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس را دارید، بهتر است که در ادامه بیشتر با این مکمل ورزشی آشنا شوید.
با پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس بیشتر آشنا شویم
یکی از اهداف اصلی ورزشکاران حرفه ای برای انجام تمرین های سخت ورزشی، عضله سازی و رسیدن به تناسب اندام می باشد. برای رسیدن به این هدف لازم است که ورزشکاران در کنار داشتن برنامه ورزشی منظم رژیم غذایی مناسبی نیز داشته باشند تا بتوانند موارد مورد نیاز بدن خود را برای عضله سازی و رسیدن به تناسب اندام تامین کنند.
یکی از بهترین مکمل های ورزشی که می توانند برای ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار گیرند و کارایی بسیار خوبی داشته باشند، مکمل های ورزشی هستند که حاوی اسیدهای آمینه می باشند. اسیدهای آمینه به عنوان یکی از ترکیبات اساسی در عضلات اسکلتی شناخته می شوند و می توانند در عضله سازی و استحکام عضلات نقش بسیار مهمی داشته باشند.
گروهی از اسید آمینه ها وجود دارند که به آن ها اسید آمینه های شاخه دار گفته می شود. این اسید آمینه ها قدرت جذب بالایی در عضلات دارند و می توانند کارایی بسیار خوبی در زمان ورزش و فشار زیاد به بدن داشته باشند. بی سی ای ای نام گروه اسید آمینه های شاخه دار می باشد. ال لوسین، ال والین و ال ایزولوسیون نام سه نوع اسید آمینه شاخه داری هستند که به نام بی سی ای ای معروف شده اند.
پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس شامل آمینو اسیدهای شاخه دار یا همان بی سی ای ای خالص می باشد. این مکمل ورزشی علاوه بر اینکه می تواند در عضله سازی و افزایش حجم عضلات نقش بسیار موثری داشته باشد، در کاهش خستگی های عضلانی و دردهای ناشی از تمرین های سخت ورزشی دارای اثربخشی خوبی است.
این مکمل ورزشی از ترکیبات مختلف دیگری هم تشکیل شده است که هر یک از این ترکیبات باعث شده اند این مکمل ورزشی از محصولات مشابه خود متمایز شود. به طور مثال پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس از ویتامین ث هم تشکیل شده است. با توجه به اینکه ورزشکاران بر اثر ورزش های طولانی مدت و سنگین می توانند با مشکل کاهش سطح سیستم ایمنی بدن مواجه شوند، ویتامین ث به کار رفته در این مکمل قادر به تقویت سیستم ایمنی و جبران مشکل پایین آمدن سطح سیستم ایمنی بدن ورزشکاران می باشد.
همچنین، این مکمل ورزشی از ماده معدنی دیگری به نام منیزیم هم تشکیل شده است. منیزیم نیز مانند ویتامین ث می تواند عوامل سرکوب کننده سیستم ایمنی را کاهش دهد و در حفظ سلامت عضلات نقش موثری داشته باشد.
بنابراین و با توجه به توضیحات داده شده در رابطه با مکمل پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس، این مکمل ورزشی دارای خواص بسیار زیادی است که تنها یکی از این خواص، عضله سازی و افزایش حجم عضلات ورزشکاران می باشد.
این مکمل ورزشی ساخت کشور ایران بوده و در صنایع غذایی ایلیا پارس به تولید رسیده است. حجم هر یک از بسته بندی های این مکمل می تواند متفاوت باشد؛ اما معمولا پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس در بسته بندی های 300 گرمی به بازار عرضه می شود. این مکمل ورزشی به فرم پودری بوده و می تواند با حل شدن در آب و یا دیگر مایعات مورد استفاده قرار گیرد.
ویژگی های پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس
بی سی ای ای یا همان آمینو اسیدهای شاخه دار جزء بهترین اسید آمینه هایی هستند که می توانند برای ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد و باعث کاهش خستگی های عضلانی، افزایش حجم توده بدنی ورزشکاران و … شوند. پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس از 5 گرم بی سی ای ای خالص در هر اسکوپ تشکیل شده است و می تواند نیاز روزانه ورزشکاران به اسیدهای آمینه شاخه دار را برطرف کند.
به دلیل اینکه در پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس از ترکیبات خاص دیگری مانند منیزیم و ویتامین ث، سدیم و … به کار رفته است، این مکمل ورزشی فقط برای عضله سازی مورد استفاده قرار نمی گیرد و می تواند کارایی های بیشتری هم داشته باشد. از جمله ویژگی های این مکمل ورزشی شامل موارد زیر می باشند.
- کمک به عضله سازی در ورزشکاران
- به تاخیر انداختن خستگی های عضلانی در تمرین های سخت
- جلوگیری از آتروفی یا همان تحلیل عضلات
- کمک به افزایش تمرکز در ورزشکاران
- بهبود عملکرد ورزشکاران
- افزایش سطح سیستم ایمنی بدن
- کمک به کاهش تخریب پروتئین های موجود در عضله بر اثر تمرین های سخت ورزشی
- کاهش ضعف عمومی بدن
- کمک به تامین انرژی در ورزشکاران
نکاتی درباره استفاده از پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس
هر یک از مکمل های ورزشی که در برند دوبیس به تولید رسیده اند دارای نکات مصرف مشخصی می باشند. آمینو اسیدهای شاخه دار به عنوان یکی از ترکیبات ایمن برای ورزشکاران قابل استفاده می باشند؛ اما به هر حال در صورتی که قصد خرید و یا استفاده از پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس را دارید، بهتر است که به نکات زیر توجه داشته باشید.
- تداخلات دارویی: تداخل دارویی خاصی برای استفاده از این مکمل ورزشی مشخص نشده است؛ اما در صورتی که تحت درمان با داروی خاصی می باشید و از مکمل ورزشی دیگری استفاده می کنید، بهتر است که قبل از استفاده از این مکمل با مربی و یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- بازه سنی مصرف: پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس می بایست برای افراد بالای 18 سال مورد استفاده قرار گیرد.
- منع مصرف: در صورتی که به هر یک از ترکیبات این محصول حساسیت دارید، از مصرف این محصول خودداری کنید.
در صورتی که دارای بیماری زمینه ای خاصی می باشید و یا تحت درمان هستید، بهتر است که قبل از مصرف این مکمل ورزشی با یک پزشک داروساز و یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- مصرف در مادران باردار و شیرده: مادران باردار و شیرده مجاز به استفاده از این مکمل ورزشی نمی باشند.
- عوارض جانبی دارو: در صورتی که این مکمل ورزشی به اندازه مصرف شود، هیچ عارضه جانبی خاصی نخواهد داشت؛ اما در صورت مصرف بیش از حد این مکمل ورزشی امکان بروز بیماری های گوارشی، کبدی و … برای اشخاص وجود دارد.
شیوه مصرف
در صورتی که پزشک متخصص تغذیه و یا مربی برای استفاده از این مکمل ورزشی، شیوه خاصی را در نظر گرفته است، حتما طبق نظر وی پیش بروید. در غیر این صورت می توانید به شرح زیر از پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس استفاده کنید.
- دو پیمانه از این محصول را در 200 میلی لیتر آب حل کنید و دو بار در روز 1 بار قبل از تمرین و 1 بار بعد از تمرین از پودر استفاده کنید.
ترکیبات
از جمله ترکیباتی که در پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس به کار رفته اند را در جدول زیر مشاهده می کنید.
نام ترکیب | مقدار در 2 پیمانه (معادل 10 گرم) |
Calories | 15 کیلوکالری |
Total Carbohydrate | 4 گرم |
Vitamin C | 9 میلی گرم |
Potassium | 100 میلی گرم |
Magnesium | 60 میلی گرم |
Sodium | 90 میلی گرم |
BCAA Blend | 5 گرم |
نتیجه گیری
پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس به عنوان یکی از بهترین مکمل های ورزشی است که می تواند برای ورزشکاران حرفه ای مورد استفاده قرار گیرد. هر یک از پیمانه های این محصول حاوی 5 گرم بی سی ای ای می باشند و می توانند نیاز افراد را به آمینو اسیدهای شاخه دار برطرف کنند.
احمد –
پودر بی سی ای ای 5000 طعم سیب اش و تهیه کردم ممنون داروهلپ
مجتبی –
سلام
بهترین شیوه مصرف پودر و می فرمایید خانم دکتر ؟
سارینا –
ممنون از شما