ویتامین ها جزو اصلی ترین موادی هستند که بدن همیشه و در هر سنی به انواع آن نیازمند می باشد .

آنها در بسیاری از مواد غذایی یافت می شوند از جمله سبزیجات ، میوه ها و قرص های جوشان. در این مقاله با ما همراه باشید تا قرص ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید را به شما معرفی کرده و به نقد و بررسی آن بپردازیم.

همان اندازه که دارو ها در بهبود و سلامتی مجدد ما مهم و تاثیرگذار هستند مکمل ها ی دارویی نیز به همان میزان و چه بسا بیشتر از آنها حائز اهمیت هستند چرا که میتوان از آنها روزانه استفاده کرد تا از بروز برخی از بیماری ها پیشگیری شود. در این مقاله قصد داریم شرح کاملی از قرص ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید و خواص و نحوه ی مصرف قرص های جوشان داشته باشیم. چنانچه از آن دسته از افراد هستید که از طرفداران و مصرف کنندگان قرص های جوشان هستید یا قصد دارید آن را در رژیم غذایی خود جای بدهید با ما همراه باشید تا از نحوه ی مصرف، زمان مصرف، تاثیرات آن بر روی بدن و دیگر خصوصیات این مکمل مفید دارویی آشنا شوید.

مشخصات قرص جوشان ویتامین ث ۱۰۰۰هلث اید

قرص جوشان ویتامین ث ۱۰۰۰هلث اید سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل تاثیر چشمگیری بر تقویت سیستم دفاعی بدن دارد. هلث اید دارای قرص جوشان هایی با انواع طعم از جمله پرتقال، انگور سیاه، انبه و…. می باشد. این محصول همانگونه که از نامش بر می آید تامین کننده ویتامین C بدن بوده که در اجرای این عمل بسیار قدرتمند می باشد. هلث اید ساخت کشور انگلستان است و در قوطی های ۲۰ عددی تولید و عرضه می شود.

چرا باید از قرص جوشان ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید استفاده کنیم؟

بدن انسان قادر به ساخت ویتامین C نیست و به همین خاطر باید آن را از طریق مواد خوراکی تهیه کند. این ویتامین زمانی که در معرض حرارت قرار بگیرد از بین رفته و غذای پخته شده که گمان میکردیم سرشار از ویتامین C است به کلی عاری از این ویتامین می شود. پس بهترین گزینه در جهت تامین ویتامین مورد نظر استفاده از مکمل دارویی است.

 مواد خوراکی مانند گوجه فرنگی یا مرکبات که حاوی ویتامین C هستند باید به مقدار زیادی مصرف شوند تا بتوانند بدن را از این ویتامین بی نیاز کنند اما با مصرف ویتامین ث ۱۰۰۰هلث اید به سهولت می توان نیاز بدن را تامین کرد و بدن را از وجود این ویتامین غنی ساخت. به کمبود ویتامین C  باید توجه داشت زیرا نبود آن منجر به تورم و خونریزی لثه، ایجاد افسردگی، خونریزی های زیر پوستی، ابتلا به بیماری اسکوروی و بهبود نیافتن زخم ها می شود.

خواص استفاده از قرص جوشان ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید

قرص ویتامین ث ۱۰۰۰هلث اید دارای خواص بیشماری می باشد که از مهمترین این خواص می توان به موارد زیر اشاره کرد.

کاهش بروز انواع بیماری قلبی و عروقی

پیشگیری از بیماری های عفونی و ویروسی، همچون آنفولانزا و سرماخوردگی

ساخت کلاژن در بافت استخوان ها و غضروف ها

افزایش نیرو و قدرت بدنی

جلوگیری از بروز انواع سرطان

ترمیم بافت های آسیب دیده

کمک به سلامت لثه و دندان

کمک به افزایش شادابی پوست و مو

ترمیم کننده ی ناخن های آسیب دیده

افزایش جذب آهن

متابولیسم بهتر چربی و کلسترول

خواص ویتامین C

همان گونه که قبل تر اشاره کردیم از بارزترین خصوصیات ویتامین ث میتوان به تقویت سیستم دفاعی بدن اشاره کرد. زمانی که سیستم ایمنی قوی باشد برخی از بیماری ها از جمله آنفولانزا، سرماخوردگی و در حال حاضر کرونا ویروس قدرت نفوذ و تضعیف قوای جسمی را ندارند. شاید در اطرافیان خود افرادی را دیده باشید که به طور مکرر دچار سرماخوردگی و بیماری هایی از این قبیل می شوند این دسته از افراد بدون شک از کمبود ویتامین ث رنج برده و باید مصرف آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند. از دیگر خواص این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد.

ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید

کاهش ابتلا به بیماری های مزمن: از آنجایی که این ویتامین دارای آنتی اکسیدان قوی است توسط ملوکول های آنتی اکسیدان از آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها جلوگیری کرده و از بروز بیماری های مزمن پیشگیری میکند. مطالعات نشان داده مصرف ویتامین C سطح آنتی اکسیدان خون را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد. این ویتامین را می توان از مواد خوراکی حاوی آن و قرص های جوشان تامین کرد.

کنترل فشار خون: طبق تحقیقات ثبت شده مصرف ویتامین ث می تواند به کاهش فشار خون در افراد مبتلا و پیشگیری از بروز آن در افراد غیر مبتلا موثر باشد. مصرف مکمل این ویتامین( قرص جوشان) به شل شدن رگ های خونی کمک کرده و راحت تر خون را به تمام قسمت های بدن حمل می کنند.

کاهش ابتلا به بیماری قلبی: بیماری قلبی اصلی ترین علت مرگ و میر در جهان می باشد. مصرف این ویتامین به کنترل فشار خون، تری گلیسیرید بالا، کلسترول بد LDL و سطح پایین کلسترول خوب HDL کمک شایانی می کند.

پیشگیری از کمبود آهن: آهن یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که عملکرد های گوناگونی در بدن دارد. این ماده ی مغذی به ساخت گلبول های قرمز خون کمک کرده و انتقال اکسیژن به سطح بدن را بر عهده دارد. ویتامین ث می تواند به بهبود جذب آهن از رژیم غذایی کمک کند.

کاهش سطح اسید اوریک خون و کمک به نقرس: نوعی از آرتروز که بسیار دردناک بوده و باعث التهاب در مفاصل و انگشتان به ویژه انگشتان شست می شود نقرس نامیده می شود. نقرس از افزایش پیش از حد اسید اوریک در خون ظاهر میشود. با مصرف ویتامین C می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد. جلوگیری از آسیب های نور خورشید، تقویت ناخن ها، افزایش رشد مو و تامین انرژی مورد نیاز بدن از دیگر خواص این ویتامین می باشد.

مصرف ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید در زمان سرماخوردگی

همه ی ما سرماخوردگی را بارها تجربه کرده ایم. زمانی که به این بیماری مبتلا می شویم به شدت احساس ضعف و ناتوانی می کنیم و نمی دانیم که این احساس ناشی از چه چیزی می باشد. این احساس ضعف مقابله ی بدن در جنگ با ویروس ها به منظور نابود کردن آنها می باشد. در این هنگام است که بدن ما بیشتر از هر زمانی نیاز به انواع ویتامین از جمله ویتامین C دارد. به هنگام مقابله با ویروس ها هیچ یک از مواد مغذی نمی توانند به اندازه ی ویتامین ها برای بدن سودمند باشند. علاوه بر مصرف فراوان سبزیجات که حاوی ویتامین ها هستند مصرف قرص جوشان را فراموش نکنید و تا پایان روند بهبودی طبق دستور پزشک از ویتامین ث محلول در آب استفاده کنید. به غیر از زمان بیماری هفته ای یک عدد قرص ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید  را مصرف کنید و بدن خود را در مقابل ویروس ها ایمن سازید. اما این تصور را نداشته باشید که هر چه بیشتر از این ویتامین استفاده کنید بدن مقاوم تری خواهید داشت. افراط در مصرف هر نوع ماده ی خوراکی مضر بوده و عوارض مختص به خود را دارد. بهترین زمان استفاده از ویتامین ها پس از هر وعده ی غذایی است.

قرص جوشان به هنگام ورزش و صرف انرژی بیشتر

تمام ورزشکاران حرفه ای به هنگام ورزش و تمرین از مصرف ویتامین ها غافل نمی شوند. قرص های جوشان بهترین و آسان ترین مولتی ویتامینی است که میتواند همیشه در دسترس باشد. افرادی که تحرک زیادی دارند و تمرینات مداوم و سنگینی را در برنامه ی ورزشی روزانه ی خود قرار داده اند بدون مصرف مولتی ویتامین ها قادر به ادامه ی فعالیت های خود نیستند. قرص جوشان ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز باعث ساخت کلاژن در بدن نیز می شود. کلاژن قدرت مفاصل را تقویت کرده که به همین خاطر می توان یک تمرین موثر و دلچسب داشت. تحقیقات نشان داده که مصرف ویتامین C  درد و احساس کوفتگی بعد از ورزش های سنگین را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد.

مضرات مصرف قرص های جوشان بدون حل شدن در آب

چنانچه قرص های جوشان را بدون آنکه در آب حل کرده باشیم مصرف کنیم عوارض و خطراتی را به بدن خود دعوت کرده ایم این عمل می تواند مشکلات جبران ناپذیری را به دستگاه گوارش و معده وارد کند. آزاد شدن پر سرعت و یکباره ی گاز کربن موجود در قرص باعث ایجاد آلرژی های شدید در بدن میشود. پزشکان توصیه میکنند که پس از صرف این مکمل دارویی مقداری آب  هر نیم ساعت یکبار مصرف شود تا معده تحت تاثیر گاز های موجود قرار نگیرد.

کیفیت قرص جوشان در آب گرم حفظ می شود یا آب سرد

اگر به لحظه ی قرار گرفتن قرص در لیوان آب دقت کرده باشید خواهید دید که این ماده بر اثر واکنش های شیمیایی، ویتامین محلول را با مقداری گاز کربن دی اکسید از خود آزاد می کند. اصولا گرما باعث حرکت بیشتر مولکول ها می شود در نتیجه حل شدن قرص در آب گرم سریع تر انجام می شود اما در عین حال می تواند کربن دی اکسید بیشتری تولید کند به همین خاطر بهتر است از آب گرم در جهت حل کردن این قرص استفاده نکنید. آب سرد نیز مناسب برای حل شدن آن نیست و باعث ایجاد حساسیت های گوارشی می شود. آب مناسب برای استفاده از قرص جوشان آبی است که به دمای محیط رسیده باشد تا استفاده از آن آسیبی به بدن وارد نکند.

مقدار مصرف ویتامین ث ۱۰۰۰ هلث اید و موارد مربوط به آن

مقدار مصرف ویتامین ث بستگی به دستور پزشک دارد.

این قرص باید در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی باید زیر نظر پزشک صورت بگیرد.

مصرف زیاد این دارو ممکن است باعث ایجاد اسهال، افزایش فشار خون و اختلال در بعضی از آزمایش ها شود.