پودر بی سی دبل ای ام ایکس تری 400 گرم از جمله یکی از مهم ترین و مقوی ترین مکمل های مورد استفاده افراد می باشد که از ترکیبات و مواد پروتئینی بسیار مهمی تشکیل شده است و حاوی اسید آمینه های شاخه دار می باشد.
افراد می توانند با استفاده از این مکمل به بازسازی عضلات و تقویت و استحکام آن ها کمک کرده و هم چنین منجر به ریکاوری پس از انجام تمرینات بدنسازی و ورزش شوند. مکمل موردنظر نوعی محصول از نوع پودر و از گروه پروتئین می باشد که عموم افراد اعم از زنان و مردان می توانند ازآن استفاده کنند. در ادامه این متن به ارائه اطلاعات بیشتری در مورد مهم ترین خواص و ویژگی ها و هم چنین ترکیبات موجود در این محصول پرداخته شده است.
کسانی که در فعالیت های بدنسازی شرکت می کنند باید در جریان باشند که برای موفقیت و پیشرفت به عنوان یک بدنساز، به چیزی بیش از قدرت عضلانی یا مهارت ورزشی نیاز دارند. به گونه ای که داوران قهرمانان بدنسازی را بر اساس توده عضلانی، تعریف، تناسب، تقارن و حضور ورزشکار در صحنه انتخاب می کنند. با توجه به این معیارها، جای هیچ گونه تعجب نیست که بیش تر بدنسازان استفاده از مکمل را جزء ضروری رژیم تمرینی خود بدانند. برخی از ورزشکاران وجود دارند که با استفاده از استروئیدهای آنابولیک، پروهورمون ها، دیورتیک ها و مواد بالقوه مضر، آن را به حالت افراطی و ناسالم و در برخی موارد غیرقانونی می کشانند. علاوه بر ویژگی های بالقوه ای که این مواد برای افزایش عملکرد دارند، بسیاری از این مواد هم چنین می توانند عوارض جانبی جدی و قابل توجهی نیز داشته باشند. لازم است در این باره ذکر کنیم که حتی محافظه کارترین بدنسازان نیز معمولاً به برخی از مکمل های غذایی تکیه می کنند که همراه با تقویت عضلات شدید، توده عضلانی را نیز افزایش می دهند. تعدادی از محبوب ترین مکمل ها عبارتند از پروتئین، اسیدهای آمینه شاخه دار و کراتین. علاوه بر این، دو شکل از پروتئین های مکمل شامل پروتئین آب پنیر و کازئین است. آب پنیر، مایع باقی مانده پس از کشک شدن و صاف کردن شیر، به سرعت هضم و جذب می شود و توانایی قابل توجهی در تحریک سنتز پروتئین ماهیچه ای دارد. آب پنیر در سه نوع؛ پودر پروتئین آب پنیر، کنسانتره پروتئین آب پنیر و ایزوله پروتئین آب پنیر موجود است و همگی سطوح بالایی از اسیدهای آمینه ضروری و شاخه دار، ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کنند.
پودر آب پنیر 11 تا 15 درصد پروتئین ا تشکیل می دهد و به عنوان افزودنی در بسیاری از محصولات غذایی استفاده می شود. علاوه بر این، کنسانتره آب پنیر نیز 25 تا 89 درصد از پروتئین است و معمولاً در مکمل ها استفاده می شود و در نهایت اینکه، ایزوله آب پنیر 90 درصد از پروتئین است و معمولاً در مکمل ها از آن استفاده می شود. لازم است بیان کنیم که کازئین، منبع رنگ سفید شیر، 70 تا 80 درصد پروتئین شیر را تشکیل می دهد. کازئین در چیزی که به عنوان میسل شناخته می شود، وجود دارد، ترکیبی شبیه به کف صابون بوده که درون آن آب ستیز است. این خاصیت به پروتئین اجازه می دهد تا آزاد سازی پایدار و آهسته آمینو اسیدها را در جریان خون فراهم کند که گاهی اوقات برای ساعت ها ادامه دارد. این باعث می شود که کازئین منبع پروتئینی خوبی باشد که بلافاصله افراد باید قبل از تمرین برای تامین اسید آمینه مداوم ماهیچه ها در بدن آن را مصرف کنند. در این زمینه، برخی از مطالعات دیگر نیز نشان می دهد که مکمل های ترکیبی با کازئین و آب پنیر بیش ترین بهبود قدرت عضلانی را ارائه می دهد. هم چنین باید بیان کنیم که آمینو اسیدهای شاخه دار از قبیل لوسین، ایزولوسین و والین نقش نیز مهمی در عضله سازی دارند. برخی از محققان دریافته اند که به دنبال ورزش، آمینو اسیدهای شاخه دار، به ویژه لوسین، سرعت سنتز پروتئین را افزایش و هم چنین سرعت کاتابولیسم پروتئین را کاهش می دهد.
با پودر بی سی دبل ای ام ایکس تری 400 گرم بیشتر آشنا شویم
پودر بی سی دبل یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد می باشد که سرشار از ترکیبات و مواد ال لوسین، ال والین و هم چنین ال ایزولوسین می باشد و افراد می توانند با استفاده از آن به بازسازی عضلات خود و هم چنین پیشگیری از تحلیل ماهیچه ها و عضلات خود کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند. از دیگر ویژگی های استفاده از این محصول، کمک به بهبود ریکاوری بعد از تمرین می باشد. پس می توان محصول موردنظر را نوعی مکمل بسیار قوی در زمینه ساخت عضلات و افزایش حجم و تراکم آن ها در نظر گرفت. در زیر به ارائه اطلاعات بیش تری در رابطه با مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از محصول مورد بررسی یعنی پودر بی سی دبل ای ام ایکس تری 400 گرم پرداخته شده است.
ویژگی های پودر بی سی دبل ای ام ایکس تری 400 گرم
از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل موردنظر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- محصولی بسیار مقوی و مفید و سرشار از ال لوسین، ال والین، ال ایزولوسین؛
- مکملی بسیار مقوی و دربردارنده اسید آمینه های زنجیره ای؛
- محصولی بسیار مؤثر برای کمک به رفع خستگی ها و ریکاوری فرد پس از انجام تمرینات؛
- بهترین مکمل در زمینه کمک به ساخت و تقویت عضلات و پیشگیری از تحلیل آن ها؛
هشدارهایی درباره استفاده از پودر بی سی دبل ای ام ایکس تری 400 گرم
از مهم ترین هشدارها و نکاتی که افراد باید در مصرف مکمل موردنظر به آن توجه داشته باشند را می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افراد باید در نظر داشته باشند که مکمل مورد بررسی نوعی مکمل برای بدنسازی می باشد و برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.
- بهترین حالت این است که افراد قبل از استفاده از این محصول با پزشک و یا مربی خود در این زمینه مشورت کند.
- در صورت داشتن حساسیت به هر کدام از مواد و ترکیبات محصول مورد بررسی باید از مصرف آن خودداری نمود.
- افراد باید در جریان باشند که محصول موردنظر را در جای خشک و خنک و به دور از نور آفتاب و تابش خورشید و هم چنین به دور از دسترس کودکان نگهداری کنند.
- استفاده از این مکمل برای استفاده افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد.
- افرادی که به بیماری های خاصی از قبیل بیماری های دیابت، نارسایی های کلیوی و کبدی مبتلا می باشند باید قبل از استفاده از محصول موردنظر با پزشک مشورت کنند.
- افراد نباید میزان استفاده از مکمل موردنظر را بدون در نظر گرفتن دستورالعمل های پزشک خود افزایش دهند.
- زنان باردار و یا شیرده در صورت تمایل به استفاده از این مکمل باید قبل از مصرف آن با پزشک خود در این رابطه مشورت کنند.
- در صورتی که افراد محصول مورد بررسی را به اندازه مصرف نمایند، هیچ گونه عوارض و اختلالاتی را در پی نخواهد داشت.
- تاکنون هیچ گونه عوارض خاصی از مصرف مکمل موردنظر گزارش نشده است.
شیوه مصرف
روش مصرف مکمل مورد بررسی به این صورت می باشد که افراد می بایست 5 الی 10 گرم از پودر مکمل موردنظر را در 250 میلی لیتر آب حل نموده و قبل، بعد و یا در حین انجام تمرینات مصرف نمایند.
ترکیبات
بدنسازان و ورزشکاران همواره برای بهبود تمرینات و عملکرد خود به مواد پروتئینی و اسید آمینه های شاخه دار نیاز دارند که بتوانند از این طریق به رفع خستگی ها و ریکاوری خود کمک کرده و هم چنین به بازسازی عضلات خود نیز کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند. در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده ورزشکاران و بدنسازان پرداخته شده است که سرشار از مواد و ترکیبات بسیار مؤثر و مفیدی می باشد. در جدول زیر به بررسی مهم ترین مواد و ترکیبات تشکیل دهنده محصول مورد بررسی یعنی پودر بی سی دبل ای ام ایکس تری 400 گرم به ازای مقدار موجود از هر ترکیب در محصول مورد نظر و هم چنین درصد نیاز روزانه افراد به آن پرداخته شده است:
نام ترکیب | مقدار ترکیب موجود در 10 گرم | درصد نیاز روزانه |
لوسین | 5000 میلی گرم | ** |
والین | 2500 میلی گرم | ** |
ایزولوسین | 2500 میلی گرم | ** |
نتیجه گیری
همان طور که دیدیم در این متن به بررسی یکی از مهم ترین محصولات و مکمل های مورد استفاده ورزشکاران و بدنسازان پرداخته شده است که افراد می توانند با استفاده از این محصول به بازسازی عضلات و هم چنین بهبود و تقویت آن ها کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند. محصول موردنظر از نوع پودر می باشد و از گروه پروتئین است که مورد استفاده عموم افراد بزرگسال اعم از زنان و مردان می باشد و سرشار از اسید آمینه های شاخه دار از قبیل لوسین، والین و ایزولوسین می باشد و پودر بی سی دبل ای ام ایکس تری 400 گرم نام دارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.