معرفی مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلوگرم
مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم یکی از مکمل های بسیار مهم و اساسی برای افزایش حجم عضلات به ویژه در ورزشکاران می باشد. به دلیل وجود ترکیبات ویتامینی در این مکمل مصرف آن می تواند تا حد بسیار زیادی سبب افزایش سوخت و ساز و انرژی در عضلات شود.
مقدمه
یکی از مکمل های تاثیر گذار برای ورزشکاران مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم می باشد. این مکمل تاثیر فراوانی بر افزایش توده عضلانی در بدن دارد. سلول های عضلانی در حقیقت کارخانه های تولید انرژی در بدن هستند. تولید انرژی در بدن وابسته با فرایندهای متابولیسمی در بدن می باشد. با توجه به اینکه سلول های عضلانی در بدن وظیفه تولید انرژی را بر عهده دارند، از فرایندهای متابولیسمی متعددی برای تولید انرژی استفاده می کنند. برای اینکه با این فرایندهای تولید انرژی و اهمیت وجود مواد مغذی در ایجاد این فرایندها بیشتر آشنا شوید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. تا با جزئیات بیشتری در مورد این موضوع صحبت کنیم.
فرایندهای متابولیسمی موجود در سلول های ماهیچه ای
همانطور که به آن اشاره کردیم سلول های ماهیچه ای از فرایندهای متابولیسمی متعددی برای تولید انرژی استفاده می کنند. اگر درس فیزیک دوران دبیرستان را به یاد داشته باشید، احتمالا می دانید که معیار سنجش انرژی در هر وضعیت و یا شرایطی میزان حرکت و جابه جایی می باشد. با توجه به اینکه عضلات در بدن مسئول ایجاد حرکت می باشند. می توان گفت هر چه عضله ای در بدن ما حرکت بیشتری دارد، به این معنی است که انرژی بیشتری در آن وجود دارد. دقیقا به همین دلیل است که سلول های عضلانی در بدن ما از تکنیک های متفاوتی برای تولید انرژی استفاده می کنند. بسیاری از ورزشکاران تمایل دارند تا حجم عضلات را افزایش دهند. افزایش حجم عضلات در بدن به معنای افزایش تعداد سلول ها و همچنین افزایش حجم سلول ها می باشد. هر دوی این موارد نیازمند ذخیره انرژی در بدن می باشد. در ادامه مقاله به شما خواهیم گفت که مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم چطور می تواند سبب افزایش ذخیره سازی انرژی و افزایش حجم عضلات در بدن شود.
نقش مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلوگرم در تامین پروتئین های عضلات
ورود آمینو اسیدها به بدن همراه است با افزایش تولید پروتئین در بدن. سلول های ماهیچه ای در بدن ما از واحد آمینواسیدی تولید می شوند. در حقیقت آنچه که سبب ایجاد انرژی و کشسانی در بدن ما می شود، ماهیچه ها می باشند. فرایند افزایش حجم سلول های ماهیچه ای در بدن ما به صورت مستقیم وابسته به تولید و ورود آمینو اسید ها به بدن می باشد. به طور کلی آمینو اسیدها موجود در بدن ما شامل آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری می باشد. آمینو اسیدهای غیر ضروری در بدن ما ساخته می شوند. این در حالی است که آمینو اسید های ضروری در بدن ما ساخته نمی شوند و می بایست از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. به دلیل مواد غذایی پروتئینی برای انجام پروسه های هضم و جذب مواد غذایی نیازمند آنزیم های خاصی می باشند. در برخی موارد فرایند هضم و جذب آنها به درستی صورت نگرفته و این موضوع سبب کاهش ورود آمینو اسیدهای ضروری به بدن شده که نتیجه آن کاهش حجم عضلات می باشد. مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم با دارا بودن آمینواسیدها ضروری بدن نقش موثری در افزایش حجم عضلات در افراد و به ویژه ورزشکاران دارد
نقش مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم در افزایش تولید انرژی در عضلات
همانطور که در مطالب قبل به آن اشاره شد، به دلیل اینکه سلول های عضلانی در بدن ما وظیفه تولید انرژی را بر عهده دارند ، از راهکارهای گوناگونی برای تولید انرژی می کنند. یکی راهکارها در این سلول ها ذخیره سازی مواد قندی می باشد. سلول های عضلانی از تکنیک های مختلفی برای ذخیره سازی مواد قندی استفاده می کنند. که شامل موارد زیر می باشد:
- ذخیره سازی مواد قندی به صورت مولکول های گلیکوژن
- ذخیره سازی مواد قندی به صورت مولکول های کراتین فسفات
- ذخیره فروکتوز در این سلول ها
جالب است که بدانید، بر خلاف اندام هایی چون کبد و کلیه ها، ذخیره سازی مواد قندی در سلول ها عضلانی تنها برای خود سلول ها می باشد و به خارج ار این سلول ها منتقل نمی شود. این موضوع به این معنی است که افزایش مواد قندی در سلول های عضلانی سبب افزایش تولید آمینو اسیدها در این سلول ها شده که این موضوع سبب افزایش حجم عضلانی خواهد شد. مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از مواد قندی تاثیر قابل ملاحظه ای بر افزایش ذخیره قندی در عضلات داشته که نتیجه آن افزایش حجم عضلانی می باشد.
نقش مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم در افزایش متابولیسم سلولی در عضلات
ویتامین های گروه ب نقش بسیار مهمی در افزایش متابولیسم سلولی در سلول های ماهیچه ای دارند. در ادامه به نقش هر کدام از ویتامین ها با جزئیات بیشتری اشاره خواهیم کرد.
ویتامین های ب1، ب2 و ب3
این ویتامین های نقش بسیار مهمی در انجام واکنش های متابولیسمی در بدن دارند. هر سه این ویتامین ها کوفاکتور آنزیم هایی می باشند که سبب افزایش تولید انرژی در بدن می شوند. هر گونه کمبود دراین ویتامین ها سبب کاهش سرعت واکنش های متابولیسمی شده که نتیجه آن افزایش توان عضلانی می باشد. این مکمل با دارا بودن مقادیر فراوانی از این ویتامین ها می تواند به صورت قابل ملاحظه ای سبب افزایش توان عضلانی در افراد و به ویژه ورزشکاران شود.
ویتامین ب6
این ویتامین به صورت مستقیم در واکنش های متابولیسمی اثر گذار نیست. نقش اصلی این ویتامین در سلول های عضلانی در آزاد سازی منابع قندی می باشد. همانطور که گفتیم منابع قندی در سلول های عضلانی به صورت مولکول های گلیکوژن ذخیره می شوند. نکته اصلی این است که منابع قندی موجود در گلیکوژن ها در سلول های عضلانی تنها در حضور ویتامین ب6 آزاد می شوند. مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم دارای مقادیر فراوانی از این ویتامین بوده و به همین دلیل مصرف آن سبب تامین این ویتامین در این سلول ها می شود.
ویتامین بیوتین
این ویتامین یکی از ویتامین اصلی در متابولیسم چربی ها در بدن می باشد. با توجه به اهمیت این ویتامین در تولید انرژی در سلول ها، تامین آن در سلول های ماهیچه ای تاثیر قابل ملاحظه ای بر افزایش سوخت و ساز در این سلول ها دارد.
سایر ترکیبات موجود در مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم
وجود اسید های چرب
یکی دیگر از ویژگی های این مکمل وجود اسید های چرب می باشد. زمانی که افراد در حال انجام فعالیت های ورزشی باشند. همواره نیازمند ترکیباتی هستند که در بازه زمانی بلندتری سبب تولید انرژی در آن ها شود. یکی از این ترکیبات اسیدهای چرب می باشند. وجود این منابع انرژی در بدن سبب می شود تا فرایندهای متابولیسمی در هنگام انجام فعالیت های ورزشی به سمت عضله سوزی نروند.
وجود مینرال هایی چون نمک
همانطور که می دانید، در هنگام انجام فعالیت های ورزشی افراد دچار تعریق می شوند. عرق کردن پیوسته سبب دفع الکترولیت ها در بدن می شود. دفع پیوسته الکترولیت هایی چون سدیم و پتاسیم در طولانی مدت سبب ایجاد عوارض حادی در بدن خواهد شد که مهم ترین آن مشکلات فشار خون می باشد. این مکمل دارای مقادیر کافی از نمک بوده و به همین دلیل مصرف آن می تواند تا حد بسیار زیادی در تامین الکترولیت های بدن موثر باشد.
نحوه مصرف
مکمل های ورزشی به دلیل آنکه دارای مقادیر فراوانی از مواد ویتامینی و پروتئینی هستند، می بایست طبق برنامه تعیین شده توسط مربی های ورزشی مصرف شوند.. برای همین منظور اکیدا توصیه می شود از مصرف خودسرانه و مازاد بر نیاز این مکمل خودداری کنید. حتما این مکمل را با آب فراوان میل کنید و از مصرف کردن آن با مواد غذایی بدون آب و خشک خودداری کنید.
هشدارهای مصرف
- در صورتی که در شرایط بیماری قرار دارید و دارو مصرف می کنید. برای مصرف کردن این مکمل با پزشک خود مشورت کنید. مکمل ها به دلیل اینکه سبب تولید انرژی در بدن می شوند، معمولا تداخل دارویی ندارند. اما در صورتی که دارو مصرف می کنید. برای مصرف این مکمل در ابتدا با مربی ورزشی و پزشک خود مشورت کنید.
- برای مصرف این مکمل در ابتدا توضیحات موجود در بر روی بروشور محصول را مطالعه کنید و سپس اقدام به مصرف آن کنید.
- این مکمل را در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
خلاصه نکات مقاله
مکمل پودر سولید مس ترک نوتریشن 2 کیلو گرم یکی از مکمل های بسیار مهم و اساسی برای افزایش حجم عضلات به ویژه در ورزشکاران می باشد. به دلیل وجود ترکیبات ویتامینی در این مکمل مصرف آن می تواند تا حد بسیار زیادی سبب افزایش سوخت و ساز و انرژی در عضلات شود.
حسن –
بسيار عالي برادرم معرفي كرده
Sunmusicman –
برند خوب