جی تی مس شکلات 1350 گرمی

جی تی مس شکلات 1350 گرمی محصولی از نوع پودر و از گروه مس و برای استفاده عموم افراد بزرگسال اعم از زنان و مردان می باشد که می توانند به تأمین میزان پروتئین و کربوهیدرات ها و کالری ها و سایر مواد موردنیاز دیگر در بدن خود کمک های مؤثر و مفیدی کنند.

اگر کم وزن هستید و به دنبال افزایش وزن هستید، انجام درست آن بسیار مهم است. مصرف نوشابه، دونات و سایر غذاهای ناسالم ممکن است در ابتدا به افزایش وزن شما کمک کند، اما می تواند خطر بیماری قلبی، دیابت و سرطان را افزایش دهد.

یک رویکرد سالم ‌تر برای افزایش وزن شامل به دست آوردن مقدار متعادلی از توده عضلانی و چربی زیر پوستی است تا مقدار زیادی چربی ناسالم شکم. یک مطالعه اخیر روی حیوانات نشان می دهد که چربی شکم به طور خاص ممکن است با افزایش خطر سرطان مرتبط باشد.

درصد بالایی از چربی بدن نیز شانس ابتلا به دیابت نوع 2 و سایر مشکلات سلامتی را افزایش می دهد، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. برای به دست آوردن وزن سالم، روی خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی و داشتن یک سبک زندگی کلی سالم که شامل ورزش کردن، خواب کافی و کاهش استرس است، تمرکز کنید.

مهم است که بیشتر غذاهای سالم بخورید، حتی زمانی که در تلاش برای افزایش وزن هستید. در حالی که حدود 74 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده دارای اضافه وزن یا چاق هستند، افراد زیادی نیز با مشکل معکوس کمبود وزن مواجه هستند. برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی به دلیل ژنتیک یا متابولیسم سریع دچار کمبود وزن باشند.

کمبود وزن همچنین ممکن است نشان دهنده تغذیه نامناسب یا بیماری های زمینه ای باشد علاوه بر این، بسیاری از افرادی که از نظر بالینی کم وزن نیستند، ممکن است به دلایل دیگر همچنان بخواهند مقداری عضله به دست آورند و وزن خود را افزایش دهند.

چه از نظر بالینی کم وزن باشید و چه به سادگی برای افزایش وزن عضلانی تلاش می کنید، اصول اصلی یکسان است. کمبود وزن به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) زیر 18.5 تعریف می شود. تخمین زده می شود که این مقدار کمتر از توده بدن مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب باشد

با این حال، به خاطر داشته باشید که مقیاس BMI که فقط وزن و قد را بررسی می کند، مشکلات زیادی دارد. توده عضلانی را در نظر نمی گیرد. برخی از افراد به طور طبیعی بسیار لاغر هستند اما هنوز سالم هستند. کمبود وزن طبق این مقیاس لزوماً به این معنی نیست که شما مشکل سلامتی دارید.

کمبود وزن می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. یک مطالعه نشان داد که افرادی که از نظر بالینی کم وزن هستند، تقریباً دو برابر بیشتر از افراد چاق در معرض خطر مرگ قرار دارند، که نشان می دهد که کمبود وزن ممکن است برای سلامتی شما بدتر از چاقی باشد. در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد برای کمک به افزایش وزن پرداخته شده است که جی تی مس شکلات 1350 گرمی نام دارد.

با جی تی مس شکلات 1350 گرمی بیشتر آشنا شویم

جی تی مس مورد بررسی در این متن، مکملی بسیار مقوی و مغذی از نوع پودر و از گروه مس برای استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد که دارای طعم شکلاتی است. این محصول هم چنین به خاطر دارا بودن کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها و هم چنین سایر ترکیبات و مواد بسیار مهم، هم چنین می تواند به تأمین میزان لازم از این مواد در بدن ورزشکاران و بدنسازان کمک های بسیار مؤثر و مهمی نماید و به دنبال آن این افراد بتوانند به رشد در عضلات خود و هم چنین افزایش در حجم و تراکم آن ها کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند.

از آن جایی که مکمل مورد بررسی سرشار از پروتئین ها و هم چنین کربوهیدرات ها می باشد، بنابراین، می توان این مکمل را مکملی بسیار مؤثر و مفید در راستای کمک به تأمین گلیکوژن عضلات و به ویژه در حین انجام ورزش های سنگین در نظر گرفت. علاوه بر این، کمک به تحریک بدن به سنتز پروتئین نیز از دیگر ویژگی ها و خصوصیات استفاده از این محصول می باشد. بنابراین، با توجه به اهمیت بسیار بالای این مکمل پروتئینی، در ادامه متن به بررسی اطلاعات بیش تر و کامل تری از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از این محصول یعنی جی تی مس شکلات 1350 گرمی پرداخته می شود.

ویژگی های جی تی مس شکلات 1350 گرمی

از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل موردنظر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• محصولی بسیار مؤثر و مفید در راستای کمک به تأمین پروتئین و کربوهیدرات های موردنیاز در بدن ورزشکاران؛
• مکملی از نوع پودر و از گروه مس و برای استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان و با دارا بودن طعم شکلاتی؛
• مکملی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات ها برای کمک به افزایش در رشد عضلات افراد و بازسازی آن ها؛
• مکملی بسیار مقوی در راستای کمک به تولید انرژی در بدن افراد و مقابله با خستگی ها و رفع آن ها از بدن؛

هشدارهایی درباره استفاده از جی تی مس شکلات 1350 گرمی

از مهم ترین هشدارها و نکاتی که افراد باید در مصرف مکمل موردنظر به آن توجه داشته باشند را می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• لازم به ذکر است که استفاده از این محصول مخصوص بزرگسالان بوده و استفاده کودکان و نوجوانان از آن مجاز نمی باشد.
• افراد باید از مصرف بیش از میزان توصیه شده از این محصول خودداری کنند.
• زنان باردار و شیرده نیز باید از مصرف این مکمل در این دوران خودداری کنند.
• در صورتی که افراد با استفاده از این محصول به عوارض و اختلالاتی در این زمینه مبتلا شدند باید هر چه سریع تر مصرف مکمل موردنظر را قطع کرده و در این خصوص به پزشک خود مراجعه نمایند.
• در صورتی که افراد به بیماری های خاصی مبتلا می باشند باید در جریان باشند که قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود در این باره مشورت کنند.
• در صورتی که افراد به مواد و ترکیبات تشکیل دهنده محصول مورد بررسی حساسیت داشته باشند باید از مصرف آن خودداری نمایند.
• در صورتی که افراد در حال استفاده از داروهای خاصی می باشند باید از مصرف مکمل مورد بررسی خودداری کرده و قبل از مصرف با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند.
• لازم به ذکر است که محصول مورد بررسی نوعی مکمل تغذیه ای می باشد که برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.
• افراد باید در نظر داشته باشند که محصول مورد بررسی را به دور از دسترس کودکان نگهداری نمایند.

شیوه مصرف

روش استفاده از مکمل مورد بررسی در این متن به این صورت می باشد که افراد باید 1 تا 4 وعده در روز، در حین خوردن صبحانه، حین خوردن شام و هم چنین پس از انجام دادن تمرینات بدنسازی و یا فعالیت های بدنسازی از مکمل مورد بررسی استفاده کنند. هم چنین لازم به ذکر است که یک ساعت قبل از خواب افراد باید یک پیمانه معادل با 45 گرم از مکمل موردنظر را به 100 میلی لیتر آب اضافه نمایند.

ترکیبات

ورزشکاران و بدنسازان باید همواره مدنظر داشته باشند که برای کمک به افزایش در میزان وزن خود و هم چنین تولید انرژی در بدن در حین انجام تمرینات و فعالیت های ورزشی و یا بدنسازی از انواع مکمل های سرشار از ترکیبات و مواد بسیار مغذی و مفیدی استفاده کنند. در این متن همان طور که در بالا ذکر شد به بررسی یکی از مهم ترین مکمل ها و محصولات مورد استفاده افراد که سرشار از انواع پروتئین ها و کربوهیدرات ها و نیز کالری های می باشد پرداخته شده است که می تواند در این زمینه مهم ترین مکمل برای استفاده افراد در زمینه های ذکر شده باشد. در جدول زیر به بررسی مهم ترین ترکیبات و مواد تشکیل دهنده مکمل مورد بررسی به ازای میزان موجود از هر ترکیب در این محصول و هم چنین در صد نیاز روزانه افراد اشاره شده است:

نتیجه گیری

در این متن به بررسی و معرفی یکی از مهم ترین و مقوی ترین مکمل های مورد استفاده افراد برای کمک به افزایش در رشد عضلات و بازسازی آن ها پرداخته شده است که جی تی مس شکلات 1350 گرمی نامیده می شود و افراد به ویژه ورزشکاران و بدنسازان می توانند با استفاده از آن به تأمین میزان پروتئین ها و کربوهیدرات ها و نیز کالری های موردنیاز در بدن خود دست یابند.