مکمل و قرص ویتامین دی
ویتامین دی نقش مهمی در حفظ سلامت استخوانها، قلب، مغز و سیستم ایمنی ایفا میکند. با توجه به اینکه در بسیاری از مناطق دسترسی به نور خورشید مناسب بدن در دسترس نیست، مکملهای غذایی ویتامین D میتوانند به شما کمک کنند تا نیازهای روزانه این ویتامین را تأمین کنید.