پودر گلوتامین 300 گرمی فول استار

محصول مورد بررسی در این متن را می توان از جمله یکی از مؤثرترین محصولات و مکمل های قابل استفاده برای افراد در نظر گرفت که افراد می توانند با استفاده از آن به حجم دهی بیش تر در عضلات و استخوان های خود کمک و از ایجاد هر گونه عوارض و اختلالات در عضلات و استخوان ها از قبیل نرمی و یا تحلیل آن ها و نیز پوسیدگی و پوکی عضلانی پیشگیری کنند. پس می توان مکمل مورد بررسی را مهم ترین مکمل در زمینه کمک به افزایش و بازسازی در عضلات و استخوان ها در نظر گرفت.

از دیگر ویژگی و خصوصیات استفاده از مکمل مورد بررسی این است که افراد می توانند با استفاده از آن به افزایش در میزان تمرکز خود در حین انجام تمرینات بدنسازی و یا فعالیت های ورزشی کمک نموده و علاوه بر این می توانند به افزایش در میزان تولید انرژی در بدن در حین انجام تمرینات و نیز رفع خستگی ها از بدن پس از انجام تمرینات، کمک های بسیار مؤثر و مفیدی کنند.

علاوه بر موارد ذکر شده، هم چنین مکمل مورد بررسی را می توان مهم ترین محصول از نوع پودر و از گروه ال گلوتامین در نظر گرفت که برای استفاده عموم افراد مجاز می باشد وبرای کمک به افزایش در میزان ترشح هورمون رشد و نیز افزایش در میزان بافت های عضلانی قابل استفاده است. با استفاده از این محصول افراد ضمن این که می توانند به انعطاف پذیری بیش تر در استخوان ها و عضلات خود کمک کنند، هم چنین می توانند از هر گونه عوارض و اختلال در آن ها از قبیل عدم انعطاف پذیری، پوکی و سائیدگی استخوان ها و مفاصل نیز پیشگیری نمایند.

ویژگی های پودر گلوتامین 300 گرمی فول استار

• نوعی مکمل بسیار مؤثر در زمینه کمک به ساخت عضلات و افزایش در توده های عضلانی آن ها؛
• مکملی بسیار مؤثر در زمینه کمک به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و هم چنین بهبود در عملکرد آن؛
• مهم ترین محصول در جهت کمک به بازسازی عضلات و کمک به افزایش در تراکم و حجم آن ها؛
• نوعی مکمل بسیار مؤثر و مناسب در جهت استفاده گیاه خواران و فاقد کربوهیدرات ها و چربی ها؛
• فاقد هر گونه شکر، ژلاتین، گلوتن، لاکتوز، آسپارتام، رنگ، مواد نگهدارنده و مخمر و شیرین کننده های دیگر؛
• کمک به تولید انرژی در بدن و رفع خستگی ها و ضعف های عضلانی؛

هشدارهای پودر گلوتامین 300 گرمی فول استار

• افراد باید در جریان باشند که محصول مورد بررسی را به همراه با غذا و به عنوان بخشی از رژیم سالم و متعادل استفاده کنند نه جایگزین آن؛
• در صورتی که افراد به بیماری های خاصی مبتلا می باشند باید در جریان باشند که قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود در این باره مشورت کنند.
• زنان باردار و شیرده نیز باید در جریان باشند که برای استفاده از این محصول قبل از مصرف با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند.
• در صورتی که افراد در حال استفاده از داروهای خاصی می باشند باید از مصرف مکمل مورد بررسی خودداری کرده و قبل از مصرف با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند.
• افراد باید در جریان باشند که میزان استفاده از این محصول را بدون تجویز پزشک خود افزایش ندهند.
• لازم به ذکر است که محصول مورد بررسی نوعی مکمل تغذیه ای می باشد که برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.
• افراد باید در نظر داشته باشند که محصول مورد بررسی را به دور از دسترس کودکان نگهداری نمایند.
• افراد باید در نظر داشته باشند که مکمل مورد بررسی را باید در جای خشک و خنک و به دور از نور آفتاب و رطوبت و هم چنین در دمای مناسب نگهداری کنند.

شیوه مصرف پودر گلوتامین 300 گرمی فول استار

افراد باید معادل 5 گرم از پودر را در 230 میلی لیتر آب و یا آبمیوه شیرین به طور کامل حل کرده و مخلوط به دست آمده را در دو وعده در طی روز مصرف نمایند و باید از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنند.

ترکیبات پودر گلوتامین 300 گرمی فول استار

در جدول زیر به بررسی مهم ترین مواد و ترکیبات تشکیل دهنده مکمل مورد بررسی به ازای میزان موجود از هر ترکیب در این محصول و نیز درصد نیاز روزانه افراد به آن اشاره شده است:

پیور ال گلوتامین فول استار

پیور ال گلوتامین فول استار یک آمینو اسید حیاتی مورد نیاز عضلات بدن و یکی از اجزای مهم در ساخت پروتئین جهت حفظ و ترمیم سلول‌های عضلانی است. این آمینو اسید به منظور کمک به بازسازی عضلات و پیشگیری از تحلیل آن‌ها همچنین تاخیر در ایجاد خستگی ورزشکاران توصیه می‌شود.

آیا مصرف گلوتامین ضرر دارد؟

اگرچه تا کنون عوارض جانبی برای گلوتامین گزارش نشده است ولی باید به یاد داشته باشید که گلوتامین یک نوع آمینو اسید است و زمانی که بیش از حد مورد نیاز بدن مصرف شود، نیتروژن اضافه باید دفع شود. وقتی گلوتامین تجزیه می‌شود، آمونیاک را تولید می‌کند، اگرچه این ماده در بدن جمع نمی‌شود. ولی نباید بیش از حد مصرف شود.

مزایای ال گلوتامین

افزایش گلوتامین در عضلات به بهبود کیفیت ریکاوری و همین طور افزایش حجم عضلانی کمک می‌کند. ال گلوتامین  می‌تواند به راحتی گلوتامین از دست رفته حین تمرینات را تامین کند. گلوتامین باعث افزایش سنتز پروتئین و گلیکوژن در عضلات می‌شود.

فایده گلوتامین برای بدنسازان چیست ؟

مهم‌ترین فایده گلوتامین برای بدنسازان این است که می‌تواند به رشد عضلات آن‌ها کمک کند. گلوتامین جلوی شکسته شدن عضلات را با اثر ضد کاتابولیک (عضله سوزی) خود می‌گیرد. هنگامی که ورزشکار به صورت منظم و دائمی به تمرینات سنگینی مشغول باشد، نیازمند مقادیر بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند. اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق رگ‌های خونی دریافت کند، مجبور می‌شود سراغ عضلات برود. در این حالت گلوتامین موجود درون ماهیچه‌ها شکسته شده و به درون جریان خون وارد می‌شود. بعد از یک تمرین سخت، سطح سلولی گلوتامین در بدن تا ۵۰% پایین می‌آید. وقتی این اتفاق رخ می‌دهد بدن وارد شرایط عضله سوزی می‌شود. در این زمان شما باید به بدن خود گلوتامین لازم را برسانید.

گلوتامین باعث افزایش هورمون رشد هم می‌شود. هورمونی که در غده هیپوفیز تولید می‌شود و به سلول‌ها دستور می‌دهد تا باز تولید بشوند.  همچنین گلوتامین باعث بهبود ریکاوری هم می‌شود به این صورت که با افزایش آب رسانی به عضلات باعث می‌شود تا تعادل نیتروژن مثبت شده و در عوض عضلات شما پس از یک تمرین سخت سریع‌تر ریکاوری می‌شوند.