معرفی مکمل تین ویتال هلث اید
مکمل تین ویتال هلث اید یکی از مکمل های بسیار موثر و کاربردی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز برای کودکان و نوجوانان می باشد. این مکمل حاوی مقادیر فراوانی از مینرال ها و مواد ویتامین بدن می باشد. به همین علت تاثیر فراوانی بر افزایش سلامتی بافت ها و اندام ها بدن در این دوران دارند.
مقدمه
یکی از مکمل های بسیار موثر و کاربردی برای کودکان و نوجوانان مکمل تین ویتال هلث اید می باشد. دوره کودکی و نوجوانی یکی از حساس ترین دوره هایی می باشد که در زندگی هر فردی وجود دارد. جدا از جنبه های روانی این دوره، جنبه رشد و همچنین سلامتی بدن در این دوره از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد. با توجه به اینکه در این دوران بدن در حال تکامل می باشد، تامین مواد مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. اما شاید برای بسیاری از افراد این سوال باشد که چرا دوران کودکی و نوجوانی دارای چنین حساسیت هایی است؟ برای پاسخ به این سوال و بیان حساسیت این دوران برای مصرف مواد مغذی مورد نیاز در ادامه با جزئیات بیشتری صحبت خواهیم کرد.
مکانیسم های ویژه بدن برای دوران نوجوانی
احتمالا کم و بیش اطلاع دارید که دوران نوجوانی، دوران بسیار حساسی می باشد. یکی از مهم ترین عللی که سبب افزایش حساسیت این دوران می شود، شرایط بلوغ می باشد. بلوغ همراه با پروسه های متفاوتی در بدن می باشد که تحت تنظیم هورمون ها در بدن ما قرار دارد. مهم ترین هورمون هایی که در این دوران در بدن ما ترشح می شوند، هورمون های رشد و جنسی می باشند. عملکرد این هورمون ها از طریق اثر گذاری بر متابولیسم بدن می باشد. اما نکته مهم که می بایست بسیار مورد توجه قرار بگیرد، تامین مواد مورد نیاز برای فعالیت های متابولیسمی افراد می باشد. در این مقاله قصد داریم تا به شما بگوییم یک کودک و یا نوجوان دارای چه نیاز های متابولیسمی می باشد و چه راهکاری برای تامین این نیازها وجود دارد.
نقش مکمل تین ویتال هلث اید در تامین مواد مغذی مورد نیاز کودکان و نوجوانان
نیاز به مواد ویتامینی
همانطور که در مطالب قبل به آن اشاره شد، یکی از مهم ترین ویژگی های این دوران ترشح هورمون هایی است که تاثیر مستقیم بر فرایندهای متابولیسمی بدن دارد. مهم ترین انی هورمون ها هورمون رشد می باشد. این هورمون سبب افزایش ورود اسیدهای چرب به جریان خون و در ادامه سبب تبدیل آن ها به ترکیبات انرژی زا می شود. اما زمانی اسیدهای چرب موجود در جریان خون به در کبد به ترکیبات انرژی زا تبدیل می شوند که بدن ویتامین های مورد نیاز برای سوخت و ساز آن ها را داشته باشد. مکمل تین ویتال هلث اید حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین های مورد نیاز بدن بوده و به همین علت تاثیر فراوانی بر افزایش سوخت و ساز در دوران کودکی و نوجوانی خواهد داشت.
نیاز به مینرال های ضروری
از دیگر مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی بافت ها اندام های بدن در دوران کودکی و نوجوانی مینرال های مورد نیاز برای سلامتی بافت های ساختاری بدن می باشد. یکی از مهم ترین بافت های ساختاری بدن در این دوران بافت استخوان می باشد. مینرال های مورد نیاز برای این بافت شامل موارد زیر می باشد.
کلسیم
این مینرال، یکی از مهم ترین مینرال های مورد نیاز برای ساخت بافت استخوان می باشد. کمبود این مینرال در بدن می تواند تا حد بسیار زیادی سبب کاهش استحکام بافت استخوان در افراد شود. هورمون رشد در این دوران بیشترین تاثیر را بر بافت استخوان گذاشته و سبب افزایش طول بافت استخوان خواهد شد. اما این موضوع زمانی به صورت نرمال در بدن صورت می گیرد که کلسیم به میزان کافی در بدن موجود باشد. مکمل تین ویتال هلث اید با دارا بودن مقادیر فراوانی از این مینرال سبب کاهش استخوان سازی در افراد در سنین بلوغ و همچنین دوران کودکی خواهد شد.
مس
یکی از مینرال هایی که تاثیر فراوانی بر سلامت بافت ماهیچه ای بدن دارد، مس می باشد. هر گونه کمبود در این مینرال همراه است با افزایش بیماری ماهیچه ای که سبب کاهش توان بدنی افراد می شود. کمبود مس در بدن سبب ایجاد بیماری منکس می شود که یکی از بیماری های مرتبط به توان عضلانی بدن می باشد.
منیزیوم و زینک
این دو مینرال سبب ایجاد بافت های ساختاری سالم و مستحکم در بدن می شوند. همانطور که به گفته شد، یکی از بافت های ساختاری بسیار مهم و مورد توجه در این دوران بافت استخوان می باشد. وجود این دو مینرال تاثیر قابل ملاحظه ای بر سلامت این بافت در بدن دارد. هر گونه کمبود در این مینرال ها سبب ساخت بافت استخوانی ضعیف و شکننده خواهد شد.
مزایای استفاده از مکمل تین ویتال هلث اید در دوران کودکی و نوجوانی
کاهش مواد زائد در بدن
این مکمل دارای مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان ها مختلف می باشد که مهم ترین آن ویتامین ای است. ویتامین ای دارای خواص آنتی اکسیدانی قابل ملاحظه ای بوده و بنابراین تامین آن در بدن می تواند تا حد بسیار زیادی از رسوب مواد زائد در سلول ها و بافت های بدن جلوگیری کند. افزایش مواد زائد در سلول های بدن سبب کاهش فرایندهای متابولیسمی بدن شده که نتیجه آن کاهش توان بدنی در کودکان و نوجوانان می باشد. کاهش توان بدنی به معنای کاهش فعالیت بدنی بوده که نتیجه آن افزایش وزن و چاقی در افراد می باشد.
افزایش سرعت ساخت بافت عضلانی و خونی
یکی از مهم ترین نیازمندی های موجود در دوران کودکی و نوجوانی نیاز به اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول های بدن می باشد. زمانی اکسیژن رسانی به درستی در بدن صورت خواهد گرفت که امکانات مورد نیاز برای تامین آن در بدن وجود داشته باشد. یکی از مهم ترین امکانات مورد نیاز برای اکسیژن رسانی در بدن ما وجود رگ های خونی در قسمت های مختلف بدن می باشد. مکمل تین ویتال هلث اید با دارا بودن ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز برای برای ساخت رگ های و مویرگ ها موجود در بدن دارد.
افزایش توان بدن در نوجوانان
با توجه به اینکه سن نوجوانی موازی با شرایط بلوغ می باشد. نوجوانان معمولا دارای شرایط روحی و روانی ثابتی در این دوران نبوده و همین موضوع ممکن تاثیر فراوانی بر ایجاد افسردگی در این دوران داشته باشد. انجام فعالیت های بدنی و ورزشی می تواند تا حد بسیار زیادی اثر گذار بر روحیه نوجوانان در این دوران باشد. با توجه به اینکه مکمل تین ویتال هلث اید حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین های مختلف مورد نیاز برای انجام فعالیت های بدنی افراد است. استفاده روزانه از آن می تواند تا حد بسیار زیادی اثر گذار بر افزایش توان بدنی در افراد باشد. با توجه وجود مقادیر کافی از ویتامین سی در این مکمل، مصرف آن می تواند سبب افزایش تولید ترکیبات انرژی زا در افراد شود.
چرا نوجوانان و کودکان می بایست مکمل تین ویتال هلث اید را مصرف کنند؟
دوره کودکی و نوجوانی معمولا جز دورانی می باشد که افراد تمایل بالایی به خوردن مواد غذایی متنوع دارند برای همین منظور کودکان و نوجوانان علاقه بسیار زیادی به خوردن غذاهای فست فود و تنقلات مغازه دارند. همانطور که می دانید این مواد غذایی در کنار اینکه مضر بوده و در بسیاری از موارد سبب افزایش وزن در افراد خواهند شد، همچنین دارای ارزش غذایی بسیار پایینی هم هستند. همین موضوع سبب می شود تا کمبود مواد مغذی برای افراد در این دوران اتفاق بیفتد. با توجه به اینکه مکمل تین ویتال هلث اید دارای مقادیر فراوانی از مواد مغذی چون ویتامین ها و مینرال های مورد نیاز بدن می باشد، تاثیر بسیار زیادی بر تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن در این دوران دارد.
ترکیبات موجود در مکمل تین ویتال هلث اید
ویتامین ها
ویتامین آ، دی، ای ، ب12، تیامین، بیوتین، ب9، ب5 و ویتامین کا
مینرال ها
سلنیوم، کروم، زینک، منیزیم، آهن، منگنز، مس و کلسیم
آنتی اکسیدان ها
لودین، بورون و لوتین
نحوه مصرف
این مکمل مناسب کودکان و نوجوان می باشد و کودکان بالای 6 سال می توانند از آن استفاده کنند. نکته مهم در مورد این مکمل این است که این مکمل را می بایست با آب فراوان استفاده کرد و از استفاده کردن آن با مواد غذایی خشک می بایست خودداری کرد.
هشدارهای مصرف
- افراد باید توجه داشته باشند که از مصرف مازاد بر نیاز مکمل خودداری کنند. مصرف مازاد بر نیاز مکمل سبب افزایش تاثیر گذاری آن بر بدن نبوده و ممکن است سبب ایجاد مشکلات گوارشی در کودکان و نوجوانان شود.
- در صورتی که فرزند شما دارای بیماری خاصی بوده و در حال حاضر دارو مصرف می کند، برای مصرف این مکمل می بایست با پزشک مشورت کنید و در صورت داشتن هر گونه تداخل دارویی از مصرف آن خودداری کنید.
- از مصرف همزمان مکمل های دیگر با این مکمل خودداری کنید.
- در صورتی که به هر دلیلی به ترکیبات موجود در مکمل حساسیت دارید از مصرف کردن آن خودداری کنید.
خلاصه نکات مقاله
مکمل تین ویتال هلث اید یکی از مکمل های بسیار موثر و کاربردی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز برای کودکان و نوجوانان می باشد. این مکمل حاوی مقادیر فراوانی از مینرال ها و مواد ویتامین بدن می باشد. به همین علت تاثیر فراوانی بر افزایش سلامتی بافت ها و اندام ها بدن در این دوران دارند. وجود مواد آنتی اکسیدانی در این مکمل سبب شده تا مصرف آن تا حد قابل توجهی سبب افزایش سوخت و ساز و توان بدنی در افراد شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.