قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید چیست؟
قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید به منظور درمان کمبود ویتامین B12 ساخته شده است. کمبود این ویتامین را نمی توان نادیده گرفت چرا که بسیاری از عملکردهای مهم بدن با حضور پررنگ ب ۱۲ صورت می پذیرد. ویتامین ب ۱۲ در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود اما مقدار آن چندان زیاد نیست که قادر به تامین تمام نیاز های بدن ما باشد به همین خاطر برای در امان ماندن از خطرات و عوارض کمبود آن باید ب۱۲ را از منابع قوی تر تهیه و به مصرف بدن رساند. اصلی ترین وظیفه ی این ویتامین کمک به عملکرد هر چه بهتر سیستم عصبی و تکثیر سلولی یا همان عمل خون سازی است. کمبود ویتامین B12 در عملکرد صحیح موارد نام برده شده خلل ایجاد کرده و باعث بروز مشکلات عدیده ی دیگری می شود. قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید از فقر این ویتامین ضروری پیشگیری کرده و بدن را در برابر خطرات ناشی از کمبود آن مقاوم می سازد. یکی از مزایای این قرص آهسته رهش بودن آن است که به هنگام هضم مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد نمی کند. قرص ویتامین ب ۱۲ هلث اید محصول شرکت هلث اید انگلستان بوده که سابقه ای درخشان در تولید مکمل های غذایی و دارویی دارد.
ویژگی های قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید
ویژگی ها و مزایای این مکمل عبارتند از:
_ آهستگی در رهش
_ کاهش خستگی
_ برطرف کننده ی گیجی ذهن
_ برطرف کننده ی رنگ پریدگی در پوست
_ برطرف کننده ی سوزش و عفونت دهانی
_ کمک به بهبود زوال عقل
_ موثر در ساخت گلبول های قرمز خون
_ موثر در عملکرد سیستم عصبی بدن
قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید
ویتامین B12 چیست؟
ویتامین ب ۱۲ پیچیده ترین ساختار را در میان ویتامین ها دارد. نام دیگر این ویتامین کوبالامین بوده که وجود آن برای بدن بسیار ضروری است. این ویتامین محلول در آب است که بدن به طور طبیعی قادر به ساخت آن نیست و به همین خاطر باید از طریق مواد غذایی تامین شود. بدن ما برای تشکیل گلبول های قرمز، عملکرد هر چه مناسب تر سیستم عصبی مرکزی، ساخت DNA و پیشگیری از کم خونی به ویتامین ب ۱۲ نیاز اساسی دارد. کم خونی ایجاد شده از کمبود کوبالامین مگالوبلاستیک است. این نوع از کم خونی فقط بر اثر کمبود ب ۱۲ و اسید فولیک در بدن پدیدار می شود. باکتری هایی که مسئولیت تولید ویتامین کوبالامین را بر عهده دارند در دستگاه گوارش هستند که با ورود منابع حاوی این ویتامین آنها را به ویتامین مورد نیاز بدن تبدیل می کنند. از نشانه های کمبود این ویتامین می توان به زوال عقل، گیجی، کم شدن و از دست دادن حافظه، مشکلات تفکر و مواردی از این قبیل اشاره کرد. به جرات می توان بیان کرد خطرناک ترین عارضه ی کمبود ویتامین کوبالامین آسیب های شدیدی است که به مغز وارد می کند. زوال عقل نه فقط در میان سالمندان بلکه در میان جوانانی که با کمبود این ویتامین مواجه هستند بسیار شایع است. طبق تحقیقات انجام شده ۷۵ تا ۹۰ درصد اشخاصی که از کمبود این ویتامین رنج می برند دچار زوال عقل می شوند. بیشترین مقدار کوبالامین در گوشت و مشتقات حیوانی یافت می شود و با مصرف آنها می توان از کاهش این ویتامین حیاتی پیشگیری کرد. ناگفته نماند کسانی که از رژیم های گیاهخواری پیروی میکنند شدیدا نیاز به مصرف ب ۱۲ دارند. آنها با مصرف مکمل های مربوطه می توانند تمام نیاز های بدن خود را برآورده کنند. قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید غنی شده از ویتامین ب ۱۲ بوده و مناسب حال این دسته از افراد می باشد.
قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید
چه عواملی باعث کمبود ویتامین ب ۱۲ می شود و نشانه های کمبود آن
در بدن ما باکتری های مفیدی موجود هستند که هر کدام مسئولیت های مهمی را بر عهده دارند. مانند باکتری های مخصوص ب ۱۲ که با شکست مواد غذایی آنها را به جذب بدن می رسانند. اما گاهی ممکن است به هر دلیلی نظم آنها بهم بخورد. با بهم خوردن این نظم در جذب بهتر مواد غذایی خلل ایجاد شده و همین امر کمبود کوبالامین را به همراه می آورد. اختلال در تعادل باکتری های مفید در بدن یکی از مهمترین عواملی است که به طرز قابل توجهی بدن را با کمبود این ویتامین مهم رو به رو می کند. فقر این ماده بر روی عملکرد صحیح بسیاری از ارگان های مهم بدن تاثیر گذاشته و باعث کم کاری آنها می شود. افرادی که دارای بیماری سرطان هستند و شیمی درمانی انجام می دهند بیشتر از سایر افراد با کمبود ب ۱۲ مواجه می شوند. مواد شیمیایی عملکرد سیستم های بدن را تحت تاثیر قرار داده و مشکلات عدیده ای را برای بدن ایجاد میکند به همین خاطر این گروه از افراد باید با صلاحدید پزشک مصرف انواع مکمل که حاوی مواد مغذی هستند را در برنامه ی غذایی خود جای بدهند. عمل شیمی درمانی به شدت افرادی را که از این بیماری رنج می برند ضعیف و ناتوان می کند پس رژیم غذایی آنها باید سرشار از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی باشد تا بدن با کوچکترین کمبودی مواجه نشود. قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید ویتامین ب ۱۲ بدن آنها را به خوبی تامین کرده و یک آسودگی خیال برای آنها به همراه خواهد داشت. فقر کوبالامین نشانه هایی را در بدن نمایان می کند که برای آشنایی شما عزیزان به شرح آنها می پردازیم.
قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید
عدم هوشیاری و خستگی: یکی از نشانه های بارز کمبود این ویتامین خستگی مداوم است. چنانچه از خواب کافی بهره مند هستید اما باز هم احساس میکنید که نیاز به خواب دارید بدون شک بدن شما با کمبود این ویتامین مواجه است. همانگونه که اشاره کردیم ب ۱۲ در تولید گلبول های قرمز ایفای نقش می کند. تعداد گلبول های قرمز باید نرمال باشد تا اکسیژن به مقدار مناسب در تمام قسمت های بدن جریان داشته باشد. زمانی که بدن شما با کمبود اکسیژن مواجه می شود دائما احساس خواب آلودگی و خستگی می کنید. اگر به طور مداوم این احساس را دارید به آن بی توجه نباشید و حتما به پزشک مراجعه کنید.
مشکلات بینایی: کاهش کوبالامین به شدت به عصب بینایی ضربه وارد می کند. این کمبود با مسدود شدن رگ های خونی چشم، دوبینی، تاری دید و به مرور از دست دادن بینایی همراه است. تاری دید و آسیب های چشمی مشکلات متعدد دیگری را با خود به همراه می آورد.
ضعف در ماهیچه ها: قدرت ماهیچه ها به مقدار اکسیژن مناسب بستگی دارد. با کمبود اکسیژن از تعداد گلبول های قرمز کاسته شده و دیگر قادر به انجام وظایف خود نیستند. در نتیجه ماهیچه ها و عضلات ضعیف شده و به تحلیل می روند. زمانی که این کمبود به اوج خود برسد فرد توانایی خود در راه رفتن را از دست داده و عضلات دیگر توانایی انجام فعالیت های ساده ی خود را ندارند.
بی رنگی در پوست: زمانی که سلول های قرمز خون بر اثر کمبود ویتامین ب ۱۲ می شکنند بیلی روبین موجود در خون آزاد می شود. با آزاد شدن این ماده به مرور رنگ پوست به زردی گراییده و بی رنگی در صورت پدیدار می شود. اگر زردی غیر عادی در صورت خود مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کرده و آن را پشت گوش نیندازید.
قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید
تغییر در فرم و رنگ زبان: اگر به زبان خود دقت کرده باشید پرز هایی را بر روی آن مشاهده می کنید که به پرز های چشایی معروف هستند. کمبود ب ۱۲ پرزهای چشایی را به مرور از بین برده و قدرت چشایی را از فرد صلب میکند. افرادی که دچار این عارضه می شوند در پشت زبان خود احساس درد داشته و طعم مواد غذایی را احساس نمی کنند.
منابع غذایی حاوی ویتامین ب۱۲
ب ۱۲ در بسیاری از منابع غذایی موجود است که با مصرف آنها می توان عمده نیاز بدن به آن را تامین کرد این مواد شامل تخم مرغ، ماهی، گوشت گاو، شیر، برنج قهوه ای، حبوبات، مرغ، قارچ، چغندر، تخمه ی کدو تنبل، سبزیجات با برگ تیره، پرتغال طالبی، موز و پاپایا می شود.
نکته: گاو باید از علف تغذیه کرده باشد تا شیر و گوشت آن حاوی کوبالامین باشد.
استفاده از پروبیوتیک ها نیز در تامین ویتامین ب ۱۲ موثر هستند که شامل شکلات تلخ، کفیر و کامبوجیا میشوند. پروبیوتیک ها در عملکرد بهتر باکتری های خوب در هضم غذا نیز مثمر ثمر هستند.
نکات مربوط به مصرف قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید
_ زنان باردار و شیرده با تجویز پزشک اقدام به مصرف مکمل نمایند.
_ افراد بالای ۱۲ سال می توانند روزی یک عدد قرص ویتامین ب ۱۲ ۱۰۰۰ میکروگرم قرص زیر زبانی هلث اید را به همراه آب یا غذا میل کنند.
_ افرادی که دارای بیماری های خاص هستند بدون مشورت با پزشک از دارو استفاده نکنند.
_ از افزایش دوز تعیین شده پرهیز شود.
_ قرص ب ۱۲ فقط یک مکمل غذایی بوده و نباید در جهت درمان، تشخیص و پیشگیری بیماری از آن استفاده شود.
_ مکمل باید در دمایی بین ۱۵ الی ۲۵ درجه ی سانتی گراد و به دور از دسترس کودکان نگهداری شود
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.