پوست، مو و ناخن فم مد مکملی از نوع کپسول و از گروه مکمل پوست، مو و ناخن و مورد استفاده برای عموم افراد اعم از زنان و مردان در جهت کمک به حفظ سلامتی در پوست، مو و ناخن های فرد می باشد.
بخشی از «سیستم پوششی»، پوست، مو و ناخن های ما یک سد محافظ را تشکیل می دهند که از ما در برابر تهدیدات محیطی و عوامل بیماری زا محافظت می کند. به این ترتیب، آنها به طور مداوم در معرض مولکول های مضر شناخته شده به عنوان «رادیکال های آزاد» هستند که به چروک شدن پوست، نازک شدن مو و ناخن های شکننده کمک می کنند. در حالی که نمیتوانیم از قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد بگریزیم (منابع شامل همه چیز از اشعه ماوراء بنفش از اشعه خورشید گرفته تا آلایندههای محیطی مانند دود ماشین ها هستند)، می توانیم سطح آنتی اکسیدان های خود را که کلیدی برای مقابله با آسیبهای ناشی از این رادیکال های آزاد هستند، افزایش دهیم. ویتامین های A، C و E همگی دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند که به آنها اجازه می دهد از سلول های ما محافظت کنند. ویتامین A همچنین سنتز کراتین را تشویق می کند، پروتئینی که سلول های پوست، مو و ناخن را تقویت می کند. کمبود این ماده مغذی نسبتاً شایع است و ممکن است با پوست خشن و ناهموار پشت بازوها مشخص شود. علاوه بر فواید ضدالتهابی، ویتامین C برای تولید کلاژن، پروتئین ضد پیری که معروف است پوست را حجیم و موها را درخشش می دهد، مورد نیاز است. دریافت ناکافی آهن که برای اکسیژنرسانی به خون و بافت ها لازم است، می تواند بر جریان خون در پوست سر تأثیر بگذارد و در نتیجه موهای خشک، کم تغذیه یا حتی ریزش مو ایجاد شود. پوست و ناخن های ما به طور مشابه به گلبول های قرمز سالم حامل اکسیژن وابسته هستند و افرادی که دچار کمبود هستند ممکن است متوجه رنگ پریدگی تر از پوست معمولی یا ناخن های شکننده و قاشقی شوند. مصرف جگر مرغ ارگانیک، گوشت گاو، عدس، توفو، نخود و لوبیا را افزایش دهید (اما از مصرف مکمل های خود تجویزی خودداری کنید، زیرا این امر می تواند منجر به مسمومیت با آهن شود(. افزایش مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها، آهن و روی گامی عالی است، اما برای اینکه این مواد مغذی سلامت ما را به طور کامل بهینه کنند، باید بر پایه ها تسلط داشته باشیم. ترک سیگار، حفظ آب بدن، اولویت دادن به خواب و توجه به قند و الکل ضروری است زیرا همه این عادات ظاهر ما را خراب می کنند، کلاژن را از بین می برند و رادیکال های آزاد را تامین می کنند. مثل همیشه، یک رویکرد متعادل بهترین است. اگر واقعاً در حال مبارزه هستید، از صحبت با پزشک عمومی یا متخصص تغذیه خود نترسید تا مطمئن شوید که شرایط جدی تری (مانند کم کاری تیروئید یا سوء جذب) وجود ندارد که درخشش طبیعی شما را کاهش دهد. در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد به نام پوست، مو و ناخن فم مد در این زمینه پرداخته می شود.
با پوست، مو و ناخن فم مد بیشتر آشنا شویم
مکمل مورد بررسی در این متن، محصولی بسیار اساسی و مهم از نوع کپسول و از گروه مکمل پوست، مو و ناخن و هم چنین مورد استفاده برای عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد. افراد می توانند با استفاده از این مکمل بسیار مقوی و مغذی به حفظ سلامتی پوست، مو و ناخن های خود کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند و از هر گونه عوارض و اختلالی در آن ها از قبیل چین و چروک، افتادگی پوست، لکه های قهوه ای رنگ، خشکی پوست، نرم و شکننده شدن ناخن ها و هم چنین ریزش و سفید شدن موهای خود پیشگیری نمایند. هم چنین می توان بیان کرد که افراد می توانند با استفاده از این مکمل بسیار مقوی به داشتن موهایی صاف و درخشان و پر پشت و هم چنین ناخن هایی محکم و سفت و نیز پوستی زیبا و درخشان به خود کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند. از دیگر خواص استفاده از مکمل مورد بررسی این است که از نازک شدن تار موهای افراد پیشگیری کرده و منجر به ضخیم شدن آن ها می شود. در ادامه این متن به ارائه اطلاعات بیش تر و جامع تری از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل مورد بررسی یعنی پوست، مو و ناخن فم مد و هم چنین مهم ترین مواد و ترکیبات تشکیل دهنده آن پرداخته می شود.
ویژگی های پوست، مو و ناخن فم مد
از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل موردنظر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- محصولی بسیار اساسی و مهم از نوع کپسول و از گروه مکمل پوست، مو و ناخن و هم چنین مورد استفاده برای عموم افراد اعم از زنان و مردان؛
- مهم ترین مکمل مورد استفاده افراد در راستای کمک به بهبود و تقویت سلامت پوست، مو و ناخن های افراد؛
- محصولی بسیار مقوی در زمینه کمک به زیبایی و درخشان شدن پوست افراد و پیشگیری از هر گونه عوارض و اختلال از قبیل چین و چروک، افتادگی، لکه های رنگی و نیز خشکی پوست؛
- مکملی بسیار مؤثر در زمینه کمک به تقویت و سفت شدن ناخن های فرد و پیشگیری از نرم و شکننده شدن آن ها؛
- مهم ترین محصول در راستای کمک به بهبود و تقویت رشد موهای افراد و پیشگیری از سفید و ریزش آن ها؛
- مهم ترین محصول بسیار مؤثر و مفید در زمینه کمک به پیشگیری از نازک شدن تار موهای افراد و کمک به ضخامت هر چه بیش تر آن ها؛
- مکملی بسیار مؤثر و مفید و فاقد فراورده های لبنی، تخم مرغ، گلوتن، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی؛
هشدارهایی درباره استفاده از پوست، مو و ناخن فم مد
از مهم ترین هشدارها و نکاتی که افراد باید در مصرف مکمل موردنظر به آن توجه داشته باشند را می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افراد باید در جریان باشند که از مصرف مکمل مورد بررسی در دوران بارداری و یا شیردهی خودداری نمایند.
- ذکر این نکته ضروری است که افراد باید از مصرف محصول مورد بررسی بلافاصله قبل از خواب پرهیز کنند.
- چنان چه که افراد قصد مصرف طولانی مدت از محصول موردنظر را داشته باشند، مثلاً برای دوره زمانی بیش تر از 9 ماه، باید در این زمینه با پزشک خود مشورت کنند.
- لازم به ذکر است که مصرف مکمل های حاوی روی می تواند منجر به کمبود مس در بدن شود که در صورت نیاز باید با مصرف مکمل مورد بررسی جبران شود.
- لازم به ذکر است که افرادی که به ماده و ترکیب نیکوتینیک اسید حساسیت داشته باشند، ممکن است به عوارضی از قبیل قرمزی پوست به صورت خفیف و گذرا دچار شوند.
- افراد باید مکمل مورد بررسی را در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان و هم چنین به دور از نور آفتاب و رطوبت نگهداری کنند.
شیوه مصرف
بزرگسالان باید روزانه 2 عدد از کپسول مورد بررسی را به همراه با غذا و با فاصله زمانی چند ساعت قبل و یا بعد از مصرف سایر داروها استفاده نمایند.
ترکیبات
در جدول زیر به بررسی مهم ترین ترکیبات و مواد تشکیل دهنده مکمل مورد بررسی در این متن یعنی پوست، مو و ناخن فم مد به ازای میزان موجود از هر ترکیب در این محصول و درصد نیاز روزانه افراد به آن پرداخته شده است:
نام ترکیب | مقدار موجود ترکیب موردنظر در 1 کپسول | درصد نیاز روزانه |
MSM | 250 میلی گرم | * |
آلفا لیپوئیک اسید | 25 میلی گرم | * |
ال ایزولوسین | 16.6 میلی گرم | * |
نیاسین | 10 میلی گرم | * |
پانتوتنیک اسید | 10 میلی گرم | * |
ویتامین B6 | 10 میلی گرم | * |
ال لوسین | 8.3 میلی گرم | * |
ال والین | 8.3 میلی گرم | * |
سیلیکون | 5 میلی گرم | * |
زینک | 5 میلی گرم | * |
تیامین | 2.5 میلی گرم | * |
ریبوفلاوین | 2.5 میلی گرم | * |
بیوتین | 1.25 میلی گرم | * |
فولات | 200 میکروگرم | * |
ویتامین A | 150 میکروگرم | * |
ویتامین B12 | 50 میکروگرم | * |
ویتامین D | IU 100 | * |
نتیجه گیری
در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد برای کمک به بهبود و تقویت پوست، مو و ناخن های افراد پرداخته شده است که پوست، مو و ناخن فم مد نام دارد و مکملی از نوع کپسول و از گروه مکمل پوست، مو و ناخن های افراد می باشد که مورد استفاده برای عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد. افراد با استفاده از این مکمل سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین های بسیار مؤثر و مقوی می توانند به تقویت و حفظ سلامتی پوست، مو و ناخن های خود کمک کرده و از هر گونه عوارض و اختلال در آن ها از قبیل چین و چروک و افتادگی و خشکی پوست، ریزش و سفید شدن موها و یا شکننده و نرم شدن ناخن ها پیشگیری کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.