کراتین مونوهیدرات ژن استار

پودر کراتین مونوهیدرات مورد بررسی در این متن را می توان از جمله یکی از مهم ترین مکمل ها و محصولات قابل استفاده برای افراد در نظر گرفت که مکملی بسیار اساسی و مهم از نوع پودر و از گروه کراتین و مورد استفاده عموم افراد می باشد و سرشار از ترکیب و ماده بسیار مقوی و مهم کراتین مونوهیدرات بوده که افراد می توانند با استفاده از آن به تأمین میزان کراتین موردنیاز بدن خود کمک و کمبود آن در بدن را جبران نمایند.

هم چنین باید بیان کرد که افراد با استفاده از این محصول بسیار مؤثر می توانند به بهبود و تقویت در عضلات و استخوان های خود کمک و از ایجاد هر گونه اختلال در آن ها از قبیل تحلیل، پوسیدگی و هم چنین سائیده شدن آن ها و نیز عدم انعطاف پذیری در آن ها پیشگیری کنند و به این ترتیب، به افزایش در میزان انعطاف پذیری استخوان ها و عضلات خود کمک کنند و منجر به افزایش رشد آن ها شوند. هم چنین می توان بیان کرد که افراد می توانند با استفاده از محصول مورد بررسی در این متن به رفع دردها و التهاب های موجود در عضلات و استخوان های خود کمک و منجر به بهبود و حفظ سلامت آن ها شوند.

افراد می توانند با استفاده از این محصول بسیار مؤثر، به افزایش در میزان انرژی و استقامت بدن خود کمک و نیز منجر به ترمیم ماهیچه های خود شوند. هم چنین می توان بیان کرد که کمک به افزایش در حجم و تراکم عضلات و استخوان های افراد و هم چنین ساخت آن ها نیز از دیگر ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل مورد بررسی می باشد.

ویژگی های کراتین مونوهیدرات ژن استار

• نوعی محصول بسیار مؤثر در زمینه کمک به انعطاف پذیری هر چه بیش تر در مفاصل و استخوان های افراد؛
• بسیار مؤثر در زمینه کمک به افزایش استقامت و انرژی موردنیاز در بدن به ویژه در حین انجام فعالیت های ورزشی؛
• بسیار مناسب در زمینه کمک به رفع خستگی های موجود در بدن افراد پس از انجام فعالیت های ورزشی و بدنسازی؛
• مناسب ترین مکمل قابل استفاده در جهت کمک به بهبود و تقویت عضلات و استخوان های افراد؛
• نوعی محصول بسیار مؤثر در زمینه کمک به افزایش در حجم و تراکم استخوان های افراد؛
• پیشگیری کننده از ایجاد هر گونه اختلال و عوارض در استخوان ها و عضلات از قبیل پوکی استخوان و سائیدگی و هم چنین نرم شدن آن ها؛

هشدارهای کراتین مونوهیدرات ژن استار

• افراد باید در جریان باشند که در صورت استفاده از مکمل های کراتینی، باید روزانه بیش از 8 لیوان آب مصرف کنند.
• افراد باید قبل از استفاده از محصول مورد بررسی، هشدارهای درج شده بر روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنند.
• لازم به ذکر است که استفاده از این مکمل برای مصرف افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود.
• در صورتی که افراد به بیماری های خاصی مبتلا می باشند باید در جریان باشند که قبل از مصرف این محصول با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند.
• در صورتی که افراد به مواد و ترکیبات تشکیل دهنده محصول مورد بررسی حساسیت داشته باشند باید از مصرف آن خودداری کنند.
• در صورتی که افراد در حال استفاده از داروها و یا مکمل های خاصی می باشند باید از مصرف مکمل مورد بررسی خودداری و قبل از مصرف با پزشک خود در این زمینه مشورت نمایند.
• افراد باید در جریان باشند که میزان استفاده از این محصول را بدون تجویز پزشک خود افزایش ندهند.
• در صورت مشاهده هر گونه آسیب در درپوش ظرف و یا جعبه آن، باید از مصرف آن خودداری نمود.
• لازم به ذکر است که محصول مورد بررسی نوعی مکمل تغذیه ای می باشد که برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.
• افراد باید در نظر داشته باشند که محصول مورد بررسی را به دور از دسترس کودکان نگهداری نمایند.
• افراد باید مکمل مورد بررسی را در جای خشک و خنک و به دور از نور آفتاب و رطوبت و هم چنین در دمای مناسب نگهداری کنند.

شیوه مصرف کراتین مونوهیدرات ژن استار

شیوه مصرف به این صورت می باشد که افراد باید یک پیمانه 5 گرمی از پودر موردنظر را در 200 تا 300 میلی لیتر آب و یا آبمیوه حل و بلافاصله نیم الی یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی مصرف کنند. افراد ورزشکاری که این محصول را استفاده می کنند به منظور افزایش آب رسانی به بدن باید حداقل 6 تا 7 لیوان آب را در طول روز مصرف کنند.

مقدار مصرف پیشنهادی در 5 روز اول (دوره بارگیری): 4 بار در طول روز و هر بار یک پیمانه 5 گرم مصرف شود.

مقدار مصرف پیشنهادی پس از دوره بارگیری به مدت 21 روز (دوره نگهدارنده): روزانه نصف تا یک پیمانه (2.5- 5 گرم) مصرف شود.

ترکیبات کراتین مونوهیدرات ژن استار

در جدول زیر به بررسی مهم ترین مواد و ترکیبات تشکیل دهنده مکمل مورد بررسی به ازای میزان موجود از هر ترکیب در این محصول و نیز درصد نیاز روزانه افراد به آن اشاره شده است: