سولید مس ترک نوتریشن 4 کیلویی

سولید مس ترک نوتریشن

یکی از مکمل های موثر و کاربردی برای افزایش حجم توده عضلانی در بدن  مکمل سولید مس ترک نوتریشن می باشد. استفاده از مکمل ها در بین ورزشکاران و به ویژه آقایان بسیار رایج می باشد. علت اصلی این موضوع این است که یکی از فاکتورهای مهم و اثر گذار برای رسیدن به اندام ایده آل داشتن توده عضلانی متناسب می باشد. شاید سوال خیلی از افراد این باشد که چرا بدن سیستم هایی برای ساخت توده عضلانی ندارد؟ و یا چرا نیاز است که برای داشتن توده عضلانی مناسب حتما مکمل استفاده کنیم؟

اگر شما نیز سوالاتی از این دست دارید، به شما پیشنهاد می کنیم که در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا در کنار پاسخ گویی به این سوالات راهکار موثر برای افزایش توده عضلانی را در بدن بیان کنیم.

ساخت بافت عضلانی در بدن

همانطور که می دانید بافت عضلانی در بدن همه موجودات از ماکرومولکول هایی به نام پروتئین ها ساخته شده اند. پروتئین ها از واحدهایی به نام آمینواسیدها ساخته شده اند. آمینواسیدهای موجود در بدن ما دو نوع هستند که شامل آمینواسیدهای ضروری و آمینواسیدهای غیر ضروری. انواع ضروری در بدن ما ساخته نمی شوند. و می بایست از طریق رژیم غذایی وارد بدن شوند. این در حالی است که انوع غیر ضروری در بدن ما ساخته می شوند و حتما نیازی نیست که از طریق مواد غذایی وارد بد ما شوند. به طور کلی بافت عضلانی در بدن ما از پروتئین های اکتین و میوزین تشکیل شده است. این پروتئین ها به دلیل عملکردی که دارند هم از آمینواسیدهای ضروری و هم غیر ضروری تشکیل شده اند. بنابراین برای ساخت آن ها می بایست هر دو گروه آمینو اسید موجود باشد. در ادامه در مورد نقش مکمل سولید مس ترک نوتریشن در تامین هر دو گروه آمینو اسید صحبت خواهیم کرد.

نقش مکمل سولید مس ترک نوتریشن در تامین آمینواسیدهای ضروری بدن

همانطور که در مطالب قبل به آن اشاره شد، آمینواسید های ضروری در بدن ما از مواد غذایی تامین می شوند.

جالب است که بدانید فرایند هضم و جذب مواد پروتئینی و به طور خاص آمینواسیدهای جزء پیچیده ترین

فرایندها در بین فرایندهای هضم و جذب مواد غذایی می باشد. آنزیم های مختلفی برای هضم مواد پروتئینی

ترشح می شوند  که هر کدام از آن ها نقش مهم و تعیین کننده در فرایند هضم دارند. همچنین فرایند

جذب آمینواسیدها هم بسیار خاص ویژه می باشد. جذب آمینواسیدها به وسیله انتقال فعال و با

صرف انرژی حاصل از جریان سدیم در سلول های روده اتفاق می افتد. با توجه به مطالب گفته

شده زمانی جذب مواد پروتئینی اتفاق می افتد که همه مراحل هضم و جذب به درستی صورت پذیرد.

در واقعیت همواره این اتفاق رخ نداده و قرار گرفتن در برخی شرایط سبب می شود  تا فرایندهای هضم

و جذب آمینواسیدها به خوبی صورت نگرفته که این موضوع سبب کمبود این آمینواسیدها در بدن شده

که در نهایت منجر به کاهش ساخت توده های عضلانی در  بدن می شود. مکمل مکمل سولید مس ترک نوتریشن

با دارا بودن مقادیر فراوانی از آمینواسیدهای ضروری نقش تاثیر گذاری بر افزایش سرعت

ساخت سلول های عضلانی و در نهایت افزایش توده عضلانی در بدن دارد.

نقش مکمل سولید مس ترک نوتریشن در تامین آمینواسیدهای غیر ضروری بدن

ترکیب اصلی سازنده آمینو اسیدهای ضروری بدن ترکیبات انرژی زای حاصل از مواد قندی می باشد. ترکیبات قندی در بدن ما به دو شکل می سوزند که شامل ترکیبات حاصل از سوخت و ساز هوازی و  ترکیبات حاصل از سوخت و ساز غیر هوازی می باشد. هر دو این ترکیبات نقش بسیار مهمی در افزایش سنتز آمینواسیدهای غیر ضروری  در  بدن دارند. مکمل سولید مس ترک نوتریشن دارای مقادیر فراوانی از مواد کربوهیدراتی می باشد و به همین دلیل مصرف آن توسط ورزشکاران می تواند تا حد بسیار زیادی سبب افزایش سنتز آمینو اسید ها در بدن شود. افزایش ترکیبات کربوهیدراتی و به ویژه گلوکز علاوه بر اینکه سبب افزایش سنتز آمینواسیدها در بدن می شود؛ همچنین از طریق افزایش ترکیبات انرژی زا در بافت عضلانی سبب افزایش حجم عضلانی در بدن شود.

نقش مکمل سولید مس ترک نوتریشن در جلوگیری از عضله سوزی در حین تمرینات ورزشی

به طور کلی قرار گرفت در وضعیت استارویشن یا محدودیت کالری سبب تحریک ترشح هورمونی در بدن می شود

که کورتیزول نام دارد. این هورمون سبب افزایش سنتز ترکیبات قندی می شود.

نکته مهم در مورد این هورمون این است که سنتز ترکیبات قندی در این شرایط از طریق افزایش واکنش های

متابولیکی آمینواسیدها صورت می گیرد. در یک کلام می توان گفت این هورمون سبب سوختن

عضلات و تبدیل کردن آن ها به مواد قندی می شود. با توجه به اینکه فعالیت های ورزشی و به

ویژه فعالیت های بدنسازی انرژی و کالری بسیار زیادی لازم دارد. ورزشکاران همواره نگران این موضوع هستند

که فعالیت های ورزشی  سبب عضله سوزی در آن ها نشود. مکمل سولید مس ترک نوتریشن

دارای مقادیر فراوانی از ترکیبات انرژی زا بوده که مصرف آن در حین انجام فعالیت های ورزشی می تواند

از ایجاد عضله سوزی در بدن جلوگیری کرده و سبب افزایش توان عضلانی در افراد شود.

نقش مکمل سولید مس ترک نوتریشن در افزایش توان  بدنی

این مکمل حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین گروه ب می باشد. ویتامین های گروه ب نقش

مستقیم و البته مهمی در افزایش افزایش سرعت واکنش های متابولیسمی در بدن دارند.

به همین علت تامین آن ها در بدن می تواند تا حد بسیار زیادی سبب افزایش توان بدنی در افراد شود.

افزایش توان بدنی در بین ورزشکاران از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. چرا که یکی از مهم ترین

فاکتورهای اثر گذار بر تناسب اندام  و رسیدن به اندام ایده آل انجام تمامی حرکات ورزشی می باشد.

مربیان ورزشی همواره تاکید می کنند که زمانی حرکات ورزشی اثر گذار خواهند بود که افراد تمامی حرکات

را به درستی انجام دهند. انجام درست حرکات ورزشی زمانی امکان پذیر خواهد بود که افراد توان بدنی

لازم برای انجام تمامی حرکات را داشته باشند. ویتامین گروه ب تاثیر قابل ملاحظه ای در افزایش توان بدنی

در افراد دارند و تامین آن ها در بدن می تواند تا حد بسیار زیادی اثر گذار بر تقویت عضلات بدن باشد.

ترکیبات موجود در مکمل سولید مس ترک نوتریشن

• ویتامین های گروه ب شامل ب1، ب2، ب3، ب5، ب6 و بیوتین
• ویتامین سی
• مواد کربوهیدراتی شامل فروکتوز و نشاسته
• اسیدهای چرب
• ترکیبات پروتئینی

نحوه مصرف

یکی از نکات بسیار مهم در مورد مصرف مکمل ها نحوه درست مصرف آن ها می باشد. باید توجه داشته باشید که مکمل ها حاوی مقادیر فراوانی از ترکیبات پروتئینی و کربوهیدراتی می باشند. و به همین علت مصرف صحیح آن ها می تواند تا حد بسیار زیادی از ایجاد عارضه در بدن جلوگیری کند. مصرف مازاد بر نیاز مکمل ها به هیچ وجه ممکن سبب افزایش توده عضلانی نشده و می تواند تاثیرات بدی در بدن داشته باشد. وجود ترکیبات پروتئینی در این مکمل ها سبب می شود که مصرف مازاد بر نیاز آن ها سبب افزایش کاتابولیسم پروتئین ها در بدن شده که نتیجه آن افزایش اسید خون و کاهش اکسیژن رسانی در بدن می باشد. با توجه به مطالب گفته شده نحوه صحیح مصرف که مطابق با راهنمای موجود در مکمل باشد از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.

هشدارهای مصرف

• افراد زیر 18 سال مجاز به مصرف این مکمل نیستند.
• در صورتی که به مواد چون تخم مرغ، شیر و یا بادام و فراورده های آن حساسیت دارید
• از مصرف این مکمل خودداری کنید.
• بیش از دوز مورد نیاز بدن مصرف نکنید. میزان دوز تعیین شده برای هر فرد بسته
• به نوع فعالیت های بدنی و توده عضلانی موجود در بدن متفاوت می باشد.
• میزان دوز مصرفی می بایست توسط مربی و یا پزشک ورزشی صورت بگیرد.
• اگر که به صورت حرفه ای فعالیت های ورزشی انجام می دهید. برای مصرف پیوسته
• این مکمل می بایست با پزشک خود مشورت کنید.
• پس از بار اول مصرف اگر به هر کدام از ترکیبات موجود در مکمل حساسیت نشان دادید،
• از مصرف دوباره آن خودداری کنید.
• یکی از نکات بسیار مهم در مورد مکمل های ورزشی تهیه نوع مرغوب و اصل آن ها می باشد.
• برای تهیه مکمل ها می بایست آن ها را از مراکز معتبر فروش تهیه کنید.
• این مکمل را در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

خلاصه نکات مقاله

مکمل سولید مس ترک نوتریشن نقش بسیار مهمی در افزایش توده عضلانی در افراد دارد.

این مکمل از طریق تامین آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری بدن نقش بسیار مهمی در

افزایش توان  عضلانی و همچنین افزایش توده عضلانی در بدن دارد. یکی از نکات بسیار مهم

در مورد این مکمل تهیه آن از مراکز معتبر فروش می باشد.